אחד על אחד בכושר עם סיגל אלפרין

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

היא בוגרת תואר ראשון בתקשורת וניהול במכללה למינהל ואפילו עשתה התמחות בלימודי אנימציה ממוחשבת ועיצוב גרפי. זהו לא התיאור האופייני למדריכי כושר, אבל בהחלט לאלה שתמיד אהבו ספורט. בילדותה ספורט תמיד היה חלק ממנה: התעמלות מכשירים, שחיה וג'ודו. בגיל 17 כבר הייתה מנויה בחדרי כושר. עם השנים, הלימודים והניסיון היא עבדה במשרד פירסום, אך יום אחד הבינה שאינה מסוגלת לשבת יום יום בתוך משרד מול מחשב, היא עזבה את התחום, נעלה את נעלי הספורט והקדישה את כל כולה לאהבה האמיתית שלה. הכירו את סיגל אלפרין, מדריכה בצוות כנס פיטנס 2015 במעלה החמישה, שם תעביר שני שיעורים מיוחדים.

 

סיגל הלפרין. צילום: אורן בן חקון
ממשרד הפרסום אל מסלול אופני הספינינג. סיגל הלפרין. צילום: אורן בן חקון

 

אילו שיעורים את בעיקר מלמדת?

 אני מדריכת פילאטיס, מתיחות ובעיקר מעבירה שיעורי ספינינג

 

מה נראה ממך בכנס ובאיזה שיעורים?

"בכנס אעביר שני שיעורים. הראשון ביום שישי עם שני מאגרו המדהימה. שיעור מפוצץ באנרגיות שהמתאמנים לא ידעו מה לעשות איתן אחר כך! והשיעור השני ביום שבת עם המאסטרו – דיויד רודריגז. שיעור מקצועי ומאתגר שבו אשתדל לא להתעלף מרוב התרגשות שאני מדריכה לצידו."

לפרטים והרשמה לכנס פיטנס 2015 במעלה החמישה

 

צילום: אורן בן חקון
מוכנה ומזומנה לקראת כנס החורף המעלה החמישה. צילום: אורן בן חקון

 

 

איפה אפשר למצוא אותך בימים אלה?

אני מדריכת ספינינג בג'וי בהוד השרון ובהולמס פלייס גבעת שמואל.

 

 

אביזר שהייתי לוקחת לאי בודד…

נו… זה ברור…. אופני ספינינג. אעביר את ימיי על האי בדיווש מול הנופים הטרופיים ואוכל ליהנות מכל רגע.

 

צילום: אורן בן חקון
לא צריך יותר מזה. אופני ספינינג, נופים טרופיים ו…החיוך לא יירד מהפנים. צילום: אורן בן חקון

 

 

מסר לאורח חיים אקטיבי

אם אין לך יעד – לעולם לא תגיע אליו. קבע לעצמך יעדים קטנים בדרך אל היעד הסופי וכך תצליח לכבוש אותו! תעשה הכל כדי לפנות לעצמך בכל יום זמן לשנ"צים (שנת צהריים)

לפרטים והרשמה לכנס פיטנס 2015 במעלה החמישה

שתפו עם חברים
את הכתבה

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

עקבו אחרינו

כתבות נוספות

הצטרפות לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק

מאמנים ומתאמנים, שואלים, מתייעצים, מדברים ולומדים. הצטרפו ליותר מ-13,000 חברים.