השתלמות חורף 2019 למדריכים בצפון הארץ
ההשתלמות חמה ולוהטת מתמיד, עם שיעורים מגניבים ומיוחדים מבית היוצר של רועי אברהם ומורה אורח - סיימון ג'ייקובס עם אביזר חדש שהולך להטריף לכם את השיעורים!
גם בחורף: 5 טיפים לאורח חיים בריא
בתקופת החורף אנו נאלצים לערוך שינויים בסגנון החיים. שינויים שעלולים גם לפגוע בניסיון לשמור על אורח חיים בריא, אז אספנו 5 טיפים שיעזרו לכם לעבור חורף בריא במיוחד
אימון עם הקטלבלס' – על המשקולת הפופולארית בעולם
תמיד ידענו:מה שטוב לאמריקאיים טוב גם לנו, בטח ובטח כאשר כוכבי הוליווד כמו מתיו מקונוהי, ג'ניפר לופז, ג'סיקה בייל וג'ניפר אניסטון מתאמנים עם המשקולת המוזרה בעולם ואולי גם הפופולארית בעולם שמספקת את התוצאות הרצויות. אז מהי משקולת הקטלבלס?
אחד על אחד בכושר עם ליאור סוירי
הוא נחשב לאחד מאנשי הכושר החיוביים והמוכרים בתעשייה, עושה הכל תמיד עם חיוך, חי ונושם את עולם האימון הפונקציונאלי ומלמד בכנסים הגדולים. שווה להכיר: אחד ממאמני הכושר הכי עסוקים בישראל - ליאור סוירי.
חדש! ה-בר כובש את עולם הכושר
אלו ללא ספק השיעורים הכי סקסיים, נשיים ואנרגטיים. ה-BARRE כובש את עולם הכושר, ואנחנו תופסים מקום בשורה הראשונה כדי לשמוע על האימון שכבש את נטלי פורטמן, דרו ברימור והדוגמניות של ויקטוריה סיקרטס'. הכירו את אימוני ה-BARRE: המקום בו עולם הבלט והפילאטיס נכנסים אל תוך עולם הכושר.
האפליקציה שמחברת בין מאמנים למתאמנים: FITIT
הם נתקלו בקשיים כאשר חיפשו אחר מאמן כושר אישי ולא מצאו שום דרך פשוטה ונוחה שיכולה להקל עליהם. אז הם החליטו ליצור פלטפורמה חברתית מלאה שתחבר בין מתאמנים למאמנים. נעים להכיר: היזמים מאחורי FITIT
אחרי החגים זה עכשיו:8 טיפים
ארוחות החג הרבות כבר מאחורינו, והמצפון לא שקט. אכלתם יותר מידי? מרגישים שיצאתם מהמסלול? לא נורא, זה בדיוק הזמן לחזור למסלול התזונה והכושר! אל תכנסו לדיאטות כאסח כחלק מהענשה העצמית או כפרה על החטאים, פשוט קחו והפנימו את 8 טיפים הבאים ואתם במסלול הבטוח חזרה לעניינים.
יש בית ויש אימון: לורן ואן חרבנברוק
היא בכלל לא אהבה ספורט, אבל היום זה חלק ממנה. היא מפצירה באנשים לצאת מאזור הנוחות ולהגיע לאושר האמיתי. אחד על אחד עם מאמנת הכושר לורן ואן חרבנברוק. שווה להכיר.
Galleryאיך להיכנס לכושר מבלי להוציא כסף?
ניסיון להיכנס לשגרה של פעילות ספורטיבית, לחטב את הגוף ולשפר את איכות החיים לא חייב להיות מלווה בהוצאה של מאות שקלים בחודש. יש מגוון רחב של דרכים להיכנס לכושר גם בלי להוציא כסף והנה הן לפניכם
Gallery
ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון
הוא מוכר כמאמן הכושר בתכנית "לרדת בגדול", אורח החיים שלו מנוהל כמו שאומרים 'על פי הספר', וזאת בזכות הרקע ממנו מגיע: עולם אומנויות הלחימה. ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון שמספר על תכנית הריאלטי החדשה, על אורח החיים ועל מיזמי הכושר שבדרך.