מוזיקה לאימון:20 השירים הנבחרים

מתאמנים רבים מכירים בחשיבותה של פעילות גופנית אך יחד עם זאת גם את חשיבותה של המוטיבציה באימון. כשמחפשים מקור למוטיבציה ולהשראה, המוזיקה הופכת להשראה שלנו והמקום ממנו אנו שואבים אנרגיות חדשות. לפני שתעמיסו את הפלייליסט שלכם ב-20 שירים חדשים, קבלו 5 עובדות על אימון גופני ומוזיקה:

מאת מערכת כושר ישראל8 בספטמבר 2010זמן קריאה: 1 דק'
שתפו: וואטסאפ טלגרם פייסבוק
מתאמנים רבים מכירים בחשיבותה של פעילות גופנית אך יחד עם זאת גם את חשיבותה של המוטיבציה באימון. כשמחפשים מקור למוטיבציה ולהשראה, המוזיקה הופכת להשראה שלנו והמקום ממנו אנו שואבים אנרגיות חדשות. לפני שתעמיסו את הפלייליסט שלכם ב-20 שירים חדשים, קבלו 5 עובדות על אימון גופני ומוזיקה:

מוזיקה ואימון: השילוב המושלם. צילום: שלי לוי

פרסומת
פיטנס 360 - שיווק וקידום עסקי כושר וספורט
1. מוזיקה מספקת למתאמן פוקוס ועניין המפיג את השעמום כתוצאה מהאימון.
2. אלו המתאמנים עם מוזיקה אהובה מרגישים ב"היי", תחושה נהדרת המסיחה את כל המגבלות באימון.
3. מוזיקה ידועה כמעוררת. אדם המסיים יום עבודה מונוטוני ומשעמם, ישבור שגרה ויכנס לאנרגיות חדשות כתוצאה מהאזנה למוזיקה במהלך האימון. מסתבר שבמחקרים מסוימים אף נמצא כי אימון עם מוזיקה יסייע לכם להרים משקלים כבדים יותר.
4. מוזיקה מסייעת לאימון להיות אפקטיבי יותר.
5. אימון עם מוזיקה עשוי לעלות את סיבולת המתאמן ב- 15% עד 20% יותר.

קבלו את מצעד 20 השירים שיכניסו אנרגיות חדשות באימון שלכם:

Shakira – Waka Waka

Usher – Yeah

פרסומת
Fitness Tech - התכנית לניהול חדשנות בכושר

Madonna – Hung Up

Eddy Wata – i love my people

Eminem – Lose Yourself

Offer Nissim ft. Epiphony – Out Of My Skin

Cascada Because The Night

The Pussycat Dolls – Hush Hush

Kings Of Leon – Sex On Fire

Survivor – Rocky- Eye of the Tiger

Notorious B.I.G. – Hypnotize

Stromae – Alors on danse

Cascada – Everytime We Touch

Black Eyed Peas – My Humps

blink-182 – All The Small Things

Black Eyed Peas – I Gotta Feeling

Rick Astley – Never Gonna Give You Up

Skazi – I Wish

David Guetta – The World Is Mine

Offer Nissim feat. Epiphony – mr charming

פרסומת
פיטנס 360 - שיווק וקידום עסקי כושר וספורט
רוצים לפרסם אצלנו?באנרים, כתבות ושיתופי פעולה מול קהל הכושר של ישראל.
לפרטים על הפרסום

עוד מהמדור