הכירו את ה "אקרו יוגה": פירמידות אנושיות

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

נדמה שהיוגה איתנו מאז ומתמיד, והיא תישאר כאן עוד הרבה. לצד שיטות היוגה השונות (איינגר, ויניאסה, אשטנגה, ביקראם ועוד) יש משהו שהוא יותר עכשווי מיוגה קלאסית, הכירו שיטה פופולרית לחיזוק הגוף שמגיעה וצמחה מתוך היוגה – הכירו את האקרו יוגה, שיטה המשלבת אלמנטים מעולם היוגה, אקרובאלאנס ומסאג′ תאילנדי. הייחודיות באקרויוגה טמונה בשילוב של כוח ומודעות הגוף עם פירמידות אנושיות לצד גמישות מדהימה. האימון מתבצע בתרגול יוגה בזוגות, עם מגוון תרגילים של עמידות ידיים ובזמן שהאחד תלוי הפוך על רגלי האחר. שימו לב לזה!

 

 

 

צילום: cc by asterix611

 

 

 

צילום: cc by asterix611
צילום: cc by asterix611

 

צילום: cc by asterix611

 

ויש לנו גם וידאו מדהים בשבילכם

 

 

שתפו עם חברים
את הכתבה

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

עקבו אחרינו

כתבות נוספות

הצטרפות לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק

מאמנים ומתאמנים, שואלים, מתייעצים, מדברים ולומדים. הצטרפו ליותר מ-13,000 חברים.