אימונים גופניים משפרים ציונים

מחקר חדש קובע כי תלמידים המבצעים פעילות גופנית מוציאים ציונים גבוהים יותר לעומת החברים הלא פעילים.

ד"ר וויליאם מקארטי וחוקרים נוספים מאוניברסיטת קליפורניה שפירסמו את המחקר ב- The Journal of Pediatrics סבורים שפעילות גופנית תורמת להצלחה במבחנים ולציונים גבוהים יותר. החוקרים ערכו השוואה בין רמת הכושר הגופני ומדדי הרכב הגוף עם ציונים במבחני מתמטיקה, קריאה ושפה. במחקר השתתפו 749 תלמידי כיתה ה', 761 תלמידי כיתה ז', ו- 479 תלמידי כיתה ט'. 50% ממשתתפי המחקר היו בנות, 60% היו לבנים, 26% היו היספנים, 32% מהם היו במשקל עודף ו-28% היו שמנים.

במבחני הכושר שערכו לתלמידים מצאו כי 65% מתוכם נכשלו והיו מתחת לרמת הכושר הממוצעת לבני גילם. אלו שהיו בכושר גופני ממוצע או מעל הממוצע לבני גילם הצליחו יותר בציוני המבחנים. החוקרים קבעו כי אלו שהיו בעודף משקל, סבלו מהשמנה או בכושר גופני ירוד הצליחו הרבה פחות.

מערכת כושר ישראל