ב-10 בספטמבר יתקיים בהרצליה הכנס השנתי הרביעי של מרכז התזונה בניהולה של מירי חדד, והוא כבר מסתמן כאחד האירועים המרתקים והמקצועיים של השנה בעולם הכושר והתזונה. השנה הכנס מתמקד בשלושה נושאים חמים שמעסיקים כל מתאמן, מאמן ואיש מקצוע: דיאטות הרזיה, הרכב גוף ותזונת ספורט.

מושב ראשון: מדעי האכילה ודיאטות הרזיה: מה מצפה לנו?

איך המנגנונים ההורמונליים משפיעים על בחירות המזון שלנו? מה הקשר בין סוגי אימונים שונים לבין יכולת החיטוב? ואילו ממצאים חדשים מגיעים מהמחקרים האחרונים על המיקרוביום והירידה במשקל?

במושב הזה תגלו את מה שבאמת עובד, מעבר לטרנדים חולפים.

מושב שני: תזונה והרכב גוף

כמה פחמימות באמת צריכים ספורטאים? מה קורה לגוף בתהליכי ירידה מהירה במשקל? איך משתנה הרכב הגוף והשומן אצל נשים בתקופת גיל המעבר? ואילו טכניקות חדשות מסייעות לספורטאים לנהל נכון את המשקל לאורך הקריירה?

תוכן מעשי, מרצים מובילים

הכנס מביא לבמה שמות בולטים מעולם התזונה , מיטב המרצים והמומחים:

• ד”ר ליאת יקיר – חוקרת הורמונים ממכון ויצמן

• גיא שלמון – דיאטן ספורט ופיזיולוג, חוקר מקרוביום

• לימור בן חיים – דיאטנית בכירה מביה”ח איכילוב

• מיקי מדר – תזונאי הנבחרת האולימפית בג’ודו

• מירי חדד – מייסדת המרכז ומנחת הכנס המחקר והספורט עם הרצאות שיעניקו תובנות פרקטיות שאפשר ליישם כבר למחרת. לא עוד תיאוריה בלבד, אלא ידע שיכול לשנות את שגרת החיים והאימונים.

מתי ואיפה?

יום רביעי, 10 בספטמבר 2025, במרכז דניאל חוסידמן לכנסים, אוניברסיטת רייכמן הרצליה. חניה חופשית במקום.

הרשמה מוקדמת

עד ה-26 באוגוסט ניתן להירשם במחיר מוזל, כשהמחיר למשתתפים רגילים עומד על 290 ש"ח ולסטודנטים 250 ש"ח. לאחר מכן המחירים יעלו ל-350 ש"ח ו-300 ש"ח בהתאמה. מספר המקומות מוגבל והביקוש גבוה.

הנה הלינק שלכם להרשמה