תעודת זהות ספורטיבית 1 על 1: ליעד לוין

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

היא רוקדת מגיל 5 בכל סגנונות הריקוד הקיימים והריקוד הוא התשוקה האמיתית שלה. עוסקת בתחום הפיטנס כ-10 שנים, הביאה לאחרונה יחד עם שותפתה שיטת אימון אנרגטית במיוחד, והיא הולכת לספר עליכם עליה. זזים בקצב: אחד על אחד עם ליעד לוין. 

ליעד לוין בתנועה. צילום: נורית מוזס
ליעד לוין בתנועה. צילום: נורית מוזס

 

גיל:  35, נשואה ואם לשלושה ילדים מקסימים.

 

מה מלמדת?

מדריכה בכל מקצועות הסטודיו, בין היתר, CORE פילאטיס, INDOR CYCLING, עיצוב, זומבה, דראמס אלייב, מתיחות, פיטבול וDANCRXTREME. 

 

איפה מלמדת?

עובדת בקאנטרי בית יצחק ומפעילה חוגים פרטיים במתנ"ס שרת בנתניה ובצור משה. עוסקת אף באימונים אישיים.

 

מה נראה בכנס פיטנס 2014?

 

מלמדת DANCEXTREME בכנס פיטנס 2014. 

 

מובילה את הדאנס אקסטרים בישראל. צילום: נורית מוזס
מובילה את הדאנס אקסטרים בישראל. צילום: נורית מוזס

 

 

מה זה בכלל DANCE EXTREME?

האימון משלב צעדים מעולם הריקוד מסגנונות כגון היפ הופ, ג'אז, אפרו, לטיני, מוסיקת פופ עכשווית יחד עם תנועה אנרגטית גבוהה. כל אימון הוא חוויה מלהיבה וייחודית לחלוטין המשפרת הן את הכושר הגופני של המתאמן והן את הזריזות הפיזית והמנטלית. במהלך השיעור נבנית כוריאוגרפיה אחת מדהימה שמגיעה לשיאה בשלב ה- performance, השלב שמוציא את הרקדן שבנו החוצה ומשאיר אותנו עם טעם של עוד. מדובר באימון פרוע ומאתגר שכולו ריקוד ותשוקה ומיועד למתאמנים שהתשוקה לריקוד בוערת בתוכם ואינם חוששים מאתגרים. השיטה הגיעה לישראל מאוסטרליה הרחוקה ופותחה על ידי ניקו קוס, רקדן וכוריאוגרף מוערך. השיטה כובשת את אירופה ואוסטרליה ובדרך לכבוש את כל העולם. ליעד וריקי מדריכות יחד בקורסי המדריכים של השיטה ומכשירות את מדריכי השיטה הבאים של ישראל.

 

מוטו לאורח חיים בריא

המוטו האישי שלי הוא שילוב של תזונה בריאה ומאוזנת יחד עם פעילות גופנית משולבת. שילוב מנצח של עבודה אירובית יחד עם עבודת כוח, יציבה, גמישות והארכת שרירים. זה לדעתי המתכון לחיים ארוכים ובריאים.

צילום: נורית מוזס
צילום: נורית מוזס

קצת יותר לעומק

לאחרונה נבחרה, יחד עם שותפתה, ריקי מן, למאסטרית של שיטת האימון החדשה – DANCEXTREME. 

בעלת ניסיון ורקע עשיר בתחום הריקוד והתנועה, בוגרת להקת מחול ייצוגית, רקדנית סלסה בסגנון קובני ו-LA , רוקדת מגיל 5 בכל סגנונות הריקוד הקיימים והריקוד הוא התשוקה האמיתית שלה. כמו כן, שותפה בחברה העוסקת בהפעלות ספורטיביות לאירועים מכל סוג שהוא ועוסקת בהפקת והובלת אירועים ספורטיביים רבי משתתפים. עובדת עם ילדים, צעירים ומבוגרים, נשים וגברים. מעבירה שיעורי סטודיו באופן קבוע בכל מקצועות הסטודיו, כאמור. חייכנית, אנרגטית, מלאת שמחת חיים, מקצועיות ללא פשרות זה המוטו שלה ותמיד ממהרת להוסיף וללמוד, להתחדש, להשקיע ולתת למתאמניה את הכי טוב שהיא יכולה. יחס אישי, רגש ואמפטיה למתאמנים זה גם אצלה ראשון במעלה ומשתדלת שהאימונים שלה יהיו מאתגרים, מהנים ומניבי תוצאות. נשואה ואם לשלושה ילדים מקסימים. עורכת דין בדימוס בעלת תואר ראשון במשפטים בהצטיינות מהמכללה האקדמאית נתניה.

 

שתפו עם חברים
את הכתבה

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

תנו קפיצה

כתבות נוספות

הצטרפות לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק

מאמנים ומתאמנים, שואלים, מתייעצים, מדברים ולומדים. הצטרפו ליותר מ-12,000 חברים.