מאת: אלין אלקין
בחירת מדריך כושר מקצועי בין אם לאימונים אישיים או קבוצתיים בכדי שיסייע בהעלאת הכושר הגופני בדרך הטובה, המהנה והמקצועית ביותר היא משימה לא פשוטה. איך מבחינים במדריך מקצועי מתוך אלפי המדריכים בישראל? מאמנת הכושר אלין אלקין עם 10 דרכים לזהות מדריך מקצועי.
1. מתעדכן ולומד על בסיס קבוע
המאמן המקצועי, גם אם יש לו עשרה תארים ושלושים תעודות הסמכה – נשאר תלמיד לנצח. הוא ידאג לקרוא, ללמוד ולהתעדכן לאורך כל שנות העבודה.
2. מדבר מקצועית ופחות שיווקית
המאמן המקצועי מדבר לרוב בשפה מקצועית, ולא שיווקית. ממאמן מקצועי בדרך כלל לא תשמעו ביטויים כמו "שיטה ייחודית לעיצוב הגוף" או "מכשיר חדשני לחיטוב".
3. קודם כל רואה את המתאמן כאדם לנגד עיניו
המאמן המקצועי קודם כל יתעניין בכם, במטרה וברקע שלכם, ורק אז יתקן או ייתן ביקורת.
4. משמש דוגמא אישית
המאמן המקצועי מתאמן בעצמו. אין חכם כבעל נסיון, בטח ובטח כשמדובר בתחום פרקטי כמו ספורט.
5. מכבד את כל סוגי האימונים
המאמן המקצועי לא ימהר ללעוג או להשמיץ סוגי אימון שהוא עצמו פחות מתחבר אליהן.
6. יודע לעשות התאמה אישית לכל מתאמן
המאמן המקצועי מבין שהמתאמנים הם שונים ולכן אין אמת אחת שתקפה לגביי כולם. הוא יתאים את התרגיל למתאמן, ועם ההתקדמות – את המתאמן לתרגיל (ייפורט בהמשך).
7. מוביל את הלקוח לעצמאות ספורטיבית
המאמן המקצועי רוצה שהמתאמן יתקדם ויהפוך לעצמאי עם הזמן, ולא ימשוך אותו באף רק כדיי שישאר איתו וימשיך לשלם לו.
8. לא משמש רק כתפאורה
המאמן המקצועי מלמד אותך, ולא רק עומד לידך, סופר לך חזרות ומוסיף מילת עידוד מפעם לפעם כמו: "יופי טוב מאוד"
9. לא מפזר הבטחות
המאמן המקצועי לא מנסה להשלות אותך בקשר למטרות ותוצאות. הוא לא יזרוק לך משהו כמו "אצלי כולם מגיעים מהר לתוצאות!"
10. מודע לכך שאינו יודע הכל
המאמן המקצועי לא מתבייש להגיד "לא יודע". אין ולא יהיה איש מקצוע שיודע הכל.
