מחקר חדש שנערך בפינלנד במשך 32 שנים על זוגות תאומים זהים ולא זהים קבע כי לא תמיד הגנטיקה היא זו שקובעת במצבנו הבריאותי וישנו קשר הדוק בין מצב בריאותנו לביצוע הפעילות הגופנית.

מחקר שפורסם לאחרונה ב- International Journal of Obesity ממחיש בצורה יפה את מה שאנחנו כבר יודעים: פעילות גופנית משחקת תפקיד מרכזי ומוביל בבריאותנו. במחקר נבדקו כ- 16 זוגות תאומים זהים ולא זהים בגילאי 50-74 כאשר תאום אחד התאמן והשני לא. בתוצאות התגלה כי לתאום שלא התאמן היה ב-50% יותר שומן בטני ו-170% יותר שומן בכבד לעומת אחיו התאום. זאת אומרת שלא תמיד מספיקה רק הגנטיקה, ישנו סיכוי גדול שאם לא נעסוק בפעילות גופנית גם אנחנו עשויים להיות במשקל עודף.