היישר ממשרדי הפרסום ומעולם הדוגמנות, ואחרי שלמדה פסיכולוגיה, לילך מיכאלוביץ נכנסה בצעדי ענק היישר אל תוך עולם שכולו תנועה…עולם שכולו כושר והנאה.
היא שילבה את התחום במקביל לעבודתה, וכך צעד אחר צעד (כבר 14 שנים) סללה את דרכה אל תוך עולם הכושר. אחד על אחד עם המדריכה לילך מיכאלוביץ.
גיל: 40 (בקרוב) +3 ילדים
קצת על עצמי:
עוסקת בתחום הכושר והספורט כ- 14 שנה, מדריכה בכירה לפילאטיס בוגרת דליה מנטבר, ובשיטת core conditioning וספיניניג.
עובדת בשת"פ עם פיזיוטרפיסטים בנושא פציעות הספורט.
מה מלמדת?
מאמנת אישית בריצה, אימוני trx, התעמלות לנשים בהריון ואחרי לידה.
מה נראה בכנס פיטנס 2014?
כנס פיטנס 2014 במעלה החמישה הולך להיות אחד הכנסים המקצועיים שנראו אי פעם בישראל. בכנס אעביר את השיעורים הבאים:
pilates now – שילוב בין רפרטואר תרגילי הפילאטיס ורצפים מעולם המחול ייצור חוויה מיוחדת עם מוסיקה לנשמה.
rock and ball -שיעור פיטבול בשילוב שני כדורים גדול קטן – אימון מטבולי עצים ומאתגר בשילוב עבודת שיווי משקל וקוארדינציה.
לאתר הכנס
המוטו שלי לחיים
שילוב הספורט והתנועה כאורח חיים, לגוון ולאתגר את הגוף ע"י איזון ברמת העומסים – ושלא ישעמם לנו אף פעם….
קצת יותר לעומק
הספורט תמיד היה חלק מאורח חיי, עוד בילדות רקדתי המון ג'אז ובלהקות לריקודי פולקלור (עמל חדרה). למדתי פסיכולוגיה ותקשורת באוניברסיטה הפתוחה.
עסקתי בפרסום המון שנים, בסוכנות דוגמנות "יולי" והן במשרדי פרסום שונים בתחום הניהול והמחקר של המותג. אל הספורט נכנסתי במלוא הכוח אחרי שעשיתי קורס עיצוב ואירובי בוינגייט ושילבתי זאת עם עבודתי, אחרי שעשיתי קורס ספינינג התחלתי לעבוד במועדון הכושר "אינשייפ" ושם העברתי שיעורים ואימנתי לתחרויות רכיבה בחברות היי-טייק. משם הדרך נסללה עברתי הכשרה בפילאטיס אצל דליה מנטבר ובאקדמיה של תמי קיס בתחום ה- core לסוגיו, מדריכה לנשים בהריון ולאחרי לידה, תנועה לגיל הרך ועוד.
