לראשונה בישראל: אתגר ספורטיבי בים וביבשה

5 ימים אחרי שהאולימפיאדה מסתיימת, אנחנו שמחים לקיים אולימפיאדה קטנה משלנו.שיתוף פעולה בין כושר ישראל, מועדון הכושר VIEW ומועדון השייט בני הרצליה מביא אירוע יוצא דופן פתוח לקהל החופשי המשלב בין תחרויות ספורטיביות ימיות לבין תחרויות מאתגרות הנערכות בתוך תחומי חדר הכושר. האירוע יכלול תחרויות OUTDOOR: קיאקים וריצה (קיאקתלון), תחרות חתירה על סאפ למרחק של 2 ק"מ (פאדל בורד) ותחרויות INDOOR : תחרות מתח, תחרות לחיצת חזה, תחרות שכיבות שמיכה, תחרות 2000 (2 ק"מ) על מסילה ועוד.

למי מיועד?

מדובר באירוע ספורטיבי כולל המשלב פעילויות INDOOR ו- OUTDOOR בים וביבשה הפתוח לקהל הרחב, לכל שוחרי הכושר והספורט (בהרשמה מראש כאן בעמוד). השתתפות מגיל 18 בלבד.

תאריך האירוע:

יום שישי ה- 17-8-2012

ניהול מקצועי

רפאל שטיינברג

מעיין בלאיש

כפיר דולדנר

שי אלנקרי

תחרויות פעילויות OUTDOOR

כינוס החל מהשעה 6:45 עם קפה וכיבוד על מרפסת מועדון הכושר VIEW הרצליה

בתמונה: מעיין בלאיש מארגנת ומשתתפת מקצה סאפ. צילום: MAX DIGITAL

באירוע יהיו 2 מקצים:

מקצה ראשון -שעה 7:30 – 4X4X4 – מתחילים עם 4 ק"מ ריצה, ממשיכים ל-4 ק"מ חתירה על קיאק, וחוזרים שוב ל- 4 ק"מ של ריצה.

מקצה שליחים זוגות קיאקתלון 4-4-4 – מקצה אותו ניתן לבצע בזוג, כאשר אחד המתמודדים מתחיל בריצה למרחק של 4 ק"מ, מעביר את הצמיד בחזרה לפרטנר שייצא ל-4 קילומטרים של חתירה בקיאק ושוב, 4 ק"מ של ריצה אותם יבצע המתמודד הראשון.

מקצה שני -שעה 8:00 – זינוק סאפ ראשון הכולל חתירה של 2 ק"מ ( דגם race ודגם allaround)

מיקצה סאפ שני תחרות שליחים ( race ו allaroubd) תלוי בכמות המשתתפים

* יש להירשם מראש על מנת שנוכל להיערך בהתאם למספר הקייאקים.

* למשתתפי מקצה הסאפ יש להצטייד בגלשן האישי (אין אפשרות השכרה)

זמני זינוקים:

מקצה ראשון: 07:30 (קיאקתלון)

מקצה שני : 08:00 (SUP- RACE & ALL AROUND )

הרשמה לפעילויות OUTDOOR

[contact-form 15 "הרשמה לאירוע קיאקתלון ה-1"]

בתמונה: כפיר דולדנר מארגן ומתחרה מקצה הקיאקתלון

תחרויות פעילויות INDOOR

הפעילויות המתקיימות תחת קורת גג מועדון הכושר יכללו מספר תחרויות המשלבות סיבולת אירובית ואנאירובית.

בין התחרויות שיתקיימו תהיה תחרות מתח בה יצטרכו המתמודדים לבצע את המספר הרב ביותר של החזרות (בצורה תקינה, נקייה בהתאם להוראות השיפוט), תחרות לחיצת חזה בה יצטרכו המתמודדים להישקל, ובהתאם למשקלם האישי יצטרכו לבצע את מקסימום החזרות עם חצי ממשקל גופם. תחרות שכיבות שמיכה (מקסימום חזרות) ותחרות ריצת 2000 על מסילה (2 ק"מ) על מסלול ריצה חשמלי ( ביצוע הזמן הטוב ביותר). התחרויות שיערכו בתוך תחומי חדר הכושר גם כן יהיו פתוחים לקהל הרחב, ודורשים גם כן הרשמה מראש.