אם היו אומרים לה לפני שני עשורים כי היא תהיה אמא ל-4, בעלת תואר שני, מלמדת חינוך גופני ו….בעלת סטודיו פרטי היא הייתה מגחכת….נעים להכיר: הסופר וומן חלי צרויה שרק מחכה להכניס אתכם לכושר.
צילום: דנה בראון

סופר וומן. צילום: דנה בראון

ספרי לנו: למה דווקא עולם הכושר?

בער לי תמיד ללמוד וללמד, ובמקביל להגיע לכמה שיותר אנשים ולהעביר להם את כל מה שגיליתי על חוכמת הגוף שלנו.
התחלתי לפעול למען הדברים שחשובים לי, לתת ביטוי לרצונות שלי.
למדתי, התפתחתי, התחברתי לאנשים שנותנים לי השראה.
עד היום אני לא מפסיקה ללמוד, להתפתח ולהשתפר.
אני יודעת שיש לי מה לתת. יש בי תשוקה אינסופית.
ליצור, להתלהב, לשמוח, לאהוב, לחוות.
להגשים את עצמי באופן שהכי נכון לי,
להרוויח כמו שנכון לי,
לבוא לידי ביטוי בכל העוצמה,
לקיים חיים מלאי משמעות, ליצור שינוי
והחיים מביאים לי חוויות מדהימות של נתינה ועשייה.
צילום: דנה בראון

באה לידי ביטוי בכל העוצמה. צילום: דנה בראון

אילו שיעורים ופעילויות מעבירה ביום יום?

"אני מלמדת חינוך גופני ותזונה בבית הספר, ובסטודיו אני מלמדת עיצוב וחיטוב, עיצוב דינמי, פילאטיס, TRX, התעמלות בריאותית ומתקנת והתעמלות בונה עצם."

איפה אפשר למצוא אותך?

ניתן למצוא אותי מלמדת אצלי ב'סטודיו חלי' שנמצא במושב עמיעוז. בסטודיו ניתן להשתלב במגוון רחב של אימונים מהרגוע ביותר לאימונים בעלי העצימות הגבוהה ביותר.
צילום: דנה בראון

מעבירה מגוון רחב של שיעורים. צילום: דנה בראון

האם יש זיכרון ספורטיבי שנוגע בך עד היום?

"הזיכרון הראשון של ההצלחה הראשונה שלי הייתה בתחרות ריצה בבית הספר היסודי. שם נרקמה כל האהבה שלי לספורט. אין בליבי ספק שהריצה תרמה באופן משמעותי ביותר להסתגלות שלי לחיים, והשתמשתי בכוח הזה בהרבה מצבים בעבר. הריצה מדמה את החיים על האתגרים הרבים שחוויתי."

מה היית לוקחת לאי בודד?

"אז הנה תשובה ארוכה לשאלה קצרה: הייתי לוקחת לאי בודד את נעלי הריצה שיזכירו לי מי אני. שם באי הבודד אחזור לאהבה הנשכחת שלי הריצה."

מה הדבר המיוחד ביותר עבורך בתחום הכושר?

"כולנו יודעים שעלינו לעשות פעילות גופנית, אך רק מעטים מבינים שפעילות גופנית היא הדבר החשוב ביותר שרובנו יכולים לעשות כדי לשפר את בריאותנו או לשמור עליה. תנועה סדירה לא זו בלבד שהיא מפחיתה את הסיכון להתפתחות מחלות לב, שבץ וסוכרת ולגרימת מוות כתוצאה מהן, אלא אף מונעת סוגים מסוימים של סרטן, משפרת את מצב הרוח, בונה עצמות, מחזקת שרירים, מפתחת את קיבולת הריאות, מצמצמת את הסיכון לנפילות ושברים, ועוזרת לשלוט בעודפי משקל – ואם אני יכולה לגרום לאדם להתאהב בנפלאות התנועה ולגרום לשינוי שהוא כל כך יחל לעצמו אז הרווחתי ובגדול."

מסר לאורח חיים אקטיבי

“תפחד פחות, תאמין יותר, תאכל פחות, תלעס יותר. תייבב פחות, תנשום יותר. תדבר פחות, תגיד יותר. תשנא פחות, תאהב יותר – וכל הדברים הטובים בחיים יהיו שלך.”