בואו ללמוד מאגדת פאוורליפטינג בין לאומית: בוריס שייקו מגיע לישראל להנחיית סמינר פאוורליפטינג יחיד במינו!

שייקו הוא פרופסור במכון האקדמי לחינוך גופני ברוסיה. באמתחתו למעלה מ-140 מאמרים ו-12 ספרים בתחום הפאוורליפטינג. כמאמן בכיר בעל שם עולמי, הוביל בין היתר את נבחרת הגברים הבוגרת של רוסיה, על שלל כוכביה הגדולים ומתאמניו זכו בעשרות מדליות (רובן זהב) בטורנירים והאליפויות החשובות והיוקרתיות בתבל. ולראשונה אי פעם הוא מגיע לישראל להנחיית סמינרים מרתקים ומקצועיים ביותר.

צילום: דמיטרי ספרידונוב

צילום: דמיטרי ספרידונוב

7 שעות מרתקות ואינטנסיביות במיוחד עם אגדה:

חלק א' – עיוני

• עקרונות לכתיבת תכנית אימון, לבניית בסיס והכנה לתחרויות
•  תכנון אימונים שנתי ופריודיזציה
•  חלוקת עומסים
•  איך לחלק את שבוע האימונים בשלבי בנייה והכנה לתחרות
•  טכניקות הגברת עומס בסקוואט ולחיצה
•  שגיאות טכניות נפוצות והדרכים לתקן אותן. כולל מצגת ופירוט מלא!
•  פסיכולוגיה של הספורט
•  שאלות ותשובות

צילום: דמיטרי ספרידונוב

צילום: דמיטרי ספרידונוב

 חלק ב' – מעשי

• חימום משותף
•התנסות אישית לכל משתתף
• ניתוח טכני אישי של כל משתתף
• תיקון טעויות ודגשים לכל משתתף
• המלצות אישיות להמשך עבודה אפקטיבי ובטיחותי יותר והכל ישירות ממי שנחשב לאחד הגדולים בתחום

צילום: דמיטרי ספרידונוב

צילום: דמיטרי ספרידונוב

למי הסמינר מתאים?

– הסמינר מתאים לכל אנשי המקצוע המעוניינים להתמקצע בתחום וללמוד כיצד להשפיע ולעזור למתאמנים שלהם טוב יותר, כמו גם למתאמנים חובבים ופאוורליפטרים כאחד, המעוניינים לקחת את האימונים וההתקדמות שלהם כמה וכמה צעדים קדימה.


מיקום ומועדים

– באפשרותכם להירשם לאחד משני סמינרים נפרדים, בימים שישי (6/10/17 9:00-16:00) או שבת (10:00-17:00 7/10/17).

– האירועים יתקיימו במועדון הפאוורליפטינג פיטנס לנד, ראשון לציון.

צילום: דמיטרי ספרידונוב

צילום: דמיטרי ספרידונוב

מה עוד?

– שייקו ינחה את הסמינר בליווי מתורגמן לעברית הדובר את שתי השפות ברמת שפת אם ופאוורליפטר מוכר ומוערך בעצמו.

– על מנת להעניק את היחס הטוב והאישי ביותר לכל המשתתפים, מספר המקומות מוגבל ל-30 בלבד בכל אירוע.

פרטים מלאים עלות והרשמה

בקישור הבא