כשאתה גדל בבית ספורטיבי קצת קשה שלא להמשיך את הדרך גם בהמשך החיים. כך גם היה אצל עידן. אבא שלו היה שחקן במכבי תל אביב, ולימים הוא המשיך את דרכו ושיחק גם ככדורגלן מקצועי עד גיל 22. הוא טס מידי שנה לתערוכות הכושר המובילות בעולם כדי ללמוד ולהכיר, וספורט מאז ומתמיד הוא חלק בלתי נפרד מחייו. שווה להכיר: אחד על אחד עם מאמן הכושר עידן צפדיה.

 

צילום: רון קדמי

צילום: רון קדמי

תן לנו רקע קצר על הצד המקצועי שלך:

קורסים: מדריכי כושר גופני ובריאות, מדריך כושר לאימון קטינים- מכללת וינגייט וקמפוס שיאים, קורס מדריכי ספינינג, TRX, סרף סט.

תואר: תואר ראשון במנהל עסקים מטעם מכללת הבינתחומי.

כנסים: כל שנה נוסע לכנס פיבו בקלן שבגרמניה, מידי פעם נרשם גם לכנסים של וינגייט.

תחרויות: מתחרה המון במירוצים של 5 ו-10 ק"מ, עשרות גביעים של מקומות 1-3.

 

צילום: רון קדמי

צילום: רון קדמי

 

אילו שיעורים אתה מעביר ביום יום?

מעביר שיעורי קבוצות TRX, סרף סט, וחוגי כושר לילדים.

 

איפה אפשר למצוא אותך בעיקר?

בסטודיו FIT STUDIO שבבעלותי ברמה"ש.

צילום: רון קדמי

צילום: רון קדמי

מה גרם לך לעסוק דווקא בספורט וכושר?

אני בא מבית מאוד ספורטיבי. אבי היה כדורגלן עבר במכבי ת"א ואמי עסקה ועוסקת בספורט כל חייה. גודלתי וחונכתי על ערכי הספורט. אני זוכר שבפעם הראשונה בגיל 12 אימי לקחה אותי לחדר הכושר השכונתי שבו התאמנה, זו הייתה אהבה ממבט ראשון. כבר אז ידעתי שאהפוך את האהבה למקצוע.

 

מה משך אותך בעיקר בתחום?

עד גיל 22 שיחקתי כדורגל באופן מקצועי בקבוצות מהליגות המקצועניות בארץ. במקביל להיותי שחקן מקצועי בעבר, תמיד שמרתי מקום ל"אימוני כוח ומשקל גוף" כיוון ששיפרו את היכולות הגופניות שלי במגרש ואת ההרגשה האישית שלי. לשמחתי הרבה המודעות ל"אורח חיים בריא" וספורט עלתה בשנים האחרונות בקרב האוכלוסייה העולמית ותמיד הרגשתי תחושת שליחות "לתרום" מהידע שלי גם לאחרים.

צילום: רון קדמי

צילום: רון קדמי

 

ספר לנו משהו שלא יודעים עלייך?

בגיל 13 אושפזתי למשך 3 חודשים במרפאה להפרעות אכילה, מה שגרם לי בין היתר להיות מודע לעצמי ומשך אותי עוד יותר לעולם הכושר הגופני.

תן לנו מסר לסיום

אמצו פעילות גופנית שתוכלו להתמיד בה והקשיבו לגופכם. גוונו במיקום האימונים- חד"כ, סטודיו, ים, פארק ולפעמים הציעו לחבר או לבן/בת זוג להצטרף.