מעבודה משרדית בתחום ראיית החשבון, אכילת ג'אנק ועישון, מורן עשתה שינוי משמעותי בחייה, עשתה סוויץ' אמיתי והיום היא מלמדת נשים כיצד לחיות בריא ולהיות הגרסא הטובה ביותר של עצמן. נעים להכיר: מורן אהרון, מאמנת הכושר שמאמינה כי שינוי אמיתי קודם כל מתחיל בנפש.

ספרי לנו קצת על עצמך?

"נעים להכיר, אני מורן אהרון, מייסדת ובעלת "מורן פיטנס" – אנו מספקים סדנאות בשיטה ייחודית לחיטוב הגוף וירידה במשקל בשילוב העצמה נשית. בזכות ההצלחות הרבות בקרב הנשים שהשתתפו בסדנאות, קיבלתי את תואר ״המומחית לחיטוב הבטן והישבן״. אני מעבירה שיעורים בכנסים בכל רחבי הארץ- כנס הפיטנס הארצי, פיט אנד שייפ, שיעורי אורח ועוד…"

צילום: יובל אטיאס

צילום: יובל אטיאס

אילו שיעורים מעבירה ביום יום?

"אני מאמנת כושר בעלת תעודות הסמכה רבות: מאמנת חדר כושר, מדריכת ריקוד, יועצת תזונה, מדריכת קיקבוקס, מדריכת זומבה, מאמנת נשים בהריון, מדריכה לאימונים פונקציונאלים, מדריכת TRX ועוד.. בסדנאות שלנו, מעבר לליווי התזונתי, התפריט וההרצאות המרתקות, מקבלים חשיפה למגוון רחב של שיעורים ואימונים- אימונים בעלי אופי אירובי, שריפת שומנים בדופק גבוה, ושיעורי חיטוב ועיצוב המותאמים במיוחד למין הנשי. אחד השיעורים הוא אימון ייחודי הנקרא "בודי מוב". מדובר בשיעור מטריף ואנרגטי הכולל בתוכו מוסיקה ממכרת, טוורקינג, הנעות אגן, תרגילי כושר מחטבים והמון נשיות. בתור רקדנית לשעבר, מודל השיעור נבנה על בסיס ריקודים אירוביים סקסיים ואנרגטיים ששורפים מלא קלוריות. בין האימונים הנוספים מהם ניתן ליהנות בסדנא הם: קיקבוקס, פאור היט, אימון מיוחד עם סקייט בורד ועוד…

צילום: יובל אטיאס

צילום: יובל אטיאס

 

איפה אפשר למצוא אותך?

"בסטודיו "מורן פיטנס" – מגדלי יו תל אביב. בקרוב יפתחו סניפים נוספים ברחבי הארץ."

ספרי לנו על השינוי שעבר בעצמך?

"אני מרגישה שהתחום הזה בחר בי, עוד לפני שאני בחרתי לעסוק בו. עבדתי מספר שנים בראיית חשבון, עבדתי המון שעות ביום, אכלתי ג'אנק, ישבתי המון, עישנתי, הייתי בן אדם לחוץ ולא רגוע, חולה המון, עייפה, ממורמרת, לא נעימה ופשוט כלואה. החלטתי לבצע שינוי בעצמי, להרים את עצמי למקום שיהיה לי טוב בו ולהפסיק להיות מה שמצפים ממני. שיניתי בהדרגתיות את הרגלי האכילה שלי, הפסקתי לעשן, השתדלתי להתאמן כמעט כל יום והתחלתי לחייך יותר. את התהליך הזה עשיתי בשביל עצמי ולאו דווקא במטרה לרדת במשקל. שאפתי להיות מאושרת, בריאה, אנרגטית ושלווה בנפשי. קיבלתי בונוס גדול כי מאוד התחטבתי והורדתי שומנים עודפים. בדיוק מהסיבה הזו החלטתי להעביר את הדרך לנשים נוספות כדי שיזכו גם הן להיות הגרסה הכי טובה של עצמן ולהרגיש נפלא."

צילום: רפאל בן דור

צילום: רפאל בן דור

מה כל כך משך אותך בתחום?

"המטרה בראש ובראשונה הייתה לחולל שינוי בחייהן של נשים. לגרום להן להיות בריאות יותר, חזקות יותר ומאושרות יותר. והכי חשוב ללמוד לקבל את עצמן ולאהוב את עצמן כפי שהן. האהבה שלי לעולם הכושר הגיע מתחום הריקוד, והמתאמנות שלי יודעות שכל אימון הוא לא רק "חיזוק שרירים" אלא גם חוויה בפני עצמו. אנחנו מרגישות כמו במסיבה אמיתית, רוקדות, נהנות, מוציאות אנרגיות, שורפות שומנים ומתחטבות."

מוטו לאורח חיים אקטיבי

"אני מאמינה ששינוי אמתי מתחיל קודם כל מהנפש, ולכן חשוב לי שכל מתאמנת תקבל יחס אישי, תהנה מהדרך ומהתהליך שהיא עוברת, כדי שתוכל להתמיד בה באופן קבוע וכמובן ליהנות גם מתוצאות בריאותיות ומשינוי חיצוני."