נישת ה-core dance מקבלת חשיפה גדולה יותר ויותר בכנסים בארץ ובעולם. בשנים האחרונות, אנחנו עדים לזליגה ושילוב של עולם המחול אל תוך עולם הפיטנס. לדבריו של רועי אברהם: "מורה טוב הוא כזה שמסוגל להוציא מכל אחד ואחת את הרקדן החבוי בו או בה. היתרון הגדול של עולם ה core dance הוא שהוא מאיים פחות ומאפשר נחיתה רכה וחלקה לאנשי הסטודיו הפוחדים להעז לזוז קצת."

כושר

ה-CORE DANCE : מאיים פחות – מזמין יותר. באדיבות עינת פאר

הצורך לשנות ולגוון הוא ב- DNA  שלנו. רועי אברהם מוסיף: "מדריכים אוהבים לקבל השראה, זאת בתנאי שההשראה אינה מאיימת – וכל מה שצריך זה להרים את הראש ולא להיבהל. בכנס ה-core convention ב-24.9 נחשוף למדריכים פנים חדשות עם שיעורים מוטרפים, שהמיוחד בהם הוא ארסנל רחב של תנועות מעולם הריקוד המושחלים בצורה חכמה ובטוחה אל תוך עולם הפיטנס." עוד מוסיף רועי: "מניסיוני האישי, כאשר ההשתרשות הזו צולחת, היא יוצרת פלאים – המפגש בין שני העולמות יוצר המון רגש, עוצמה, דיוק ועולם הכוח מקבל מתיחת פנים חדשה".

בכנס שייערך במועדון ה-JOY בהוד השרון ב-24.9.16 ילמדו 3 מדריכות עם ניסיון עשיר בתנועה ובריקוד ועם אהבה ענקית לעולם הפיטנס. הרשמה  לכנס Core Convention ב-24.9

בכל אחד מהשיעורים ריגוש אחר, מתנה לגוף ולנשמה:

  • Core לירי
  • Core Dance
  • Coriental (core אוריאנטלי)

 

להרשמה לשיעורים

אז רגע לפני שעולם הדאנס נכנס אל תוך עולם הפיטנס בסערה, יצאנו לפגוש 3 מדריכות מדהימות שייקחו חלק בהעברת השיעורים בכנס.

 

נעים להכיר: איילת קינן

אני איילת, בעלת תואר ראשון B.ED בחינוך גופני, מלמדת את מגוון שיעורי הסטודיו על סוגיהם השונים כבר 15 שנים. הבעלים של "סטודיו A"

צילום: באדיבות איילת קינן

צילום: באדיבות איילת קינן

מזה 12 שנים,סטודיו שהוא מרכז אימוני כושר מהשורה הראשונה בתחום כשהמוטו העיקרי שלנו הוא להנגיש סטנדרטים גבוהים של התפתחות, יצירה, מקצועיות וחיבור נרחב בין אנשים.

 

אני רוקדת, חיה, נושמת, אוכלת וישנה תנועה מאז שאני זוכרת את עצמי…

נשואה באהבה ואמא לשתי גוזלות קטנות שמאפשרים לשמש לזרוח כל יום מחדש על חיי האישיים והמקצועיים!

אימוני הCORE בין מגוון אימוני הסטודיו תופסים חלק נרחב ביותר. ההשלכות של מרכז גוף חזק ועוצמתי פוגשים אותנו בחיי היומיום כמעט בכל רגע נתון ועל כך חשיבותם המרכזית. שיעורים אלה הם ליבת המשמעות התנועתית והחזקת הגוף. בכנס ה-CORE CONVENTION הקרוב אציג לראשונה את ה-COREINTAL שהוא כולו פרי פיתוחי. ה-CORIENTAL נוצר כשחיפשתי משמעויות נוספות וכיווני תנועה חדשים לשיעורי ה-CORE במטרה לגוון ולחדש. מטרתו העיקרית של השיעור היא להפגיש את עולם הריקוד האוריינטלי/מזרחי עם עולם ה-CORE המופלא בפשטות, בשמחה, בחיבור לנשיות, לעוצמה ולרכות בשיעור שכולו מסיבה אחת גדולה! יהיה שיעור של אושר ענק! את זה אני מבטיחה בוודאות…תכינו את הקולולושששש….המטפחות עלי! מחכה בקוצר רוח לפגוש את כולם!

 

 

נעים להכיר: עינת פאר

בעלת רקע של 14 שנות ריקוד ובעלת 22 שנות ניסיון בהדרכה.

צילום: באדיבות עינת פאר

צילום: באדיבות עינת פאר

למדתי חינוך גופני במכללת וינגייט, מוסמכת לאירובי מדרגה ועיצוב הגוף, מוסמכת להדרכת סייקלינג וזומבה. מוסמכת קורסי CORE CONDITIONING ,CORE  FITBALL ,CORE SPECIALIST. משתתפת ומלמדת בכנסים מקצועיים. בעבר שימשתי כמנהלת מקצועית של STUDIO BALANCE בגבעתיים וכיום מלמדת בסטודיו של יעל ניר במשמר השרון, בסטודיו A , FORMA , רשת SWIFT  סניף קדימה ובעין הים. כמו כן ,אחראית  על ניהול קשרי לקוחות וליווי מקצועי בסטודיו של יעל ניר.

מה זה CORE בשבילך?

CORE בעיני הוא המקום שעולמות שלמים מתמזגים ויוצרים יחדיו תנועה מתוך שילוב של חוזק ורכות יחדיו. כל אלה מאפשרים תפקוד אופטימלי של הגוף ומניעים אותו ליצירה אין סופי.

בכנס אלמד שיעור CORE DANCE בהשראת עולם המחול, בעיקר מהבלט הקלאסי, עם נגיעות של מחול מודרני. מטרתי, לפתוח למשתתפות צוהר לדרך שבה אני מלמדת את הקבוצות שלי ומשלבת את עולם המחול בשיעורי ה-CORE  בצורה שהיא לא מתסכלת ואפשרית גם לאלו שאינם מגיעים מרקע של ריקוד. זה נעשה בעזרת רצפי תנועה זורמים המשלבים עבודה של תנועתיות, טווחי תנועה, איתגור שרירי ליבה, כוח וזיכרון תנועתי. במהלך השיעור יינתנו דגשים על איכות העבודה, תשומת לב לפרטים הקטנים (דגשי יציבה, נשימות, כיווני תנועה ומודיפיקציות). יש לנו את הזכות לשפר איכות חיים של אנשים, ע"י מיזוג של הנשמה עם הפיזיות.

 

נעים להכיר: יפית אביאל

יפית אביאל, בת 38 ,נשואה ליניב ואמא לתאומות מדהימות.

צילום: באדיבות יפית

צילום: באדיבות יפית

כיום אני מנהלת החוגים והאירועים במועדון הכושר joy בהוד השרון. אני בוגרת וינגייט, מורה למחול יותר מ-15 שנים, מדריכת אירובי, עיצוב ופילאטיס. כרקדנית מעולם לא העלו ודיברו איתנו על ה-core. המושג יציבה, "בטן בפנים וגו זקוף" היו המוטו בשיעורי הריקוד. כל אלו ועוד מייצגים ומהדירים את המשמעות החדשה ל core. טיפוח היציבה והנפש דרך הפורקן שלי במחול….

 

בשיעור ה-CORE LIRI אשלב קומבינציות מתחום הקלאסי והמודרני בשילוב עבודה על יציבה וכוח. אימון חוויתי שיזכיר לנו את האהבה לריקוד, יעצים אותנו בפן הריגשי והפיזי.