החיבור של אושרת לספורט ותנועה כל כך חזק כך שהיא חיה נושמת את העולם המדהים הזה והוא חלק משמעותי בחייה. היא עוסקת בספורט מגיל צעיר, מדריכה בכנסים המובילים בישראל ומפתחת שיטת אימון חדשה בשם METNESS. שווה להכיר: אחד על אחד עם אושרת ברמן אהרונוביץ.

צילום: באדיבות אושרת ברמן אהרונוביץ

צילום: באדיבות אושרת ברמן אהרונוביץ

נעים להכיר: אושרת ברמן אהרונוביץ

אושרת מאמנת כושר כבר משנת 2000. היא סיימה את שירותה הצבאי ועברה קורס מדריכות אירובי בסטודיו בי, למדה בוינגייט לתואר ראשון בחינוך גופני, עברה קורסים רבים בתחום הפילאטיס, אימון נשים בהיריון ולאחר לידה, אימוני חיזוק וקור, אימוני רצועות ועוד…היא אושרת מרבה להשתלם וללמוד כל הזמן בכנסים וימי עיון.

כתחביב, היא אף השתתפה בעבר בתחרויות טריאתלון וזכתה במקומות ראשונים מספר פעמים.

 ספרי לנו משהו אחד שלא יודעים עלייך?

תחביב נוסף שלא קשור לספורט…אני זבלנית מדופלמת שאוספת רהיטים ישנים (רטרו) ומשפצת אותם.

ספרי לנו על הרומן שלך עם הספורט עוד בשלב הילדות

"את ראשית דרכי בעולם הספורט התחלתי בגיל חמש וחצי כמתעמלת אומנותית ורקדנית בלט, נשאבתי לעולם התחרותי ונאלצתי לותר על הבלט. הייתי בהפועל פתח תקוה ולאחר מכן עברתי לנבחרת ישראל. שנים רבות הייתי אלופת הפועל, הייתי אלופת ישראל וייצגתי את ישראל בתחרויות בחו"ל מספר פעמים. כשפרשתי עברתי לשחייה צורנית בנבחרת ישראל, התגייסתי לצבא כמדריכת כושר גופני בצנחנים ומשם היה לי ברור שזו דרכי ואהפוך את התחביב למקצוע…השנים חלפו וכך היה.

 ספרי לנו שיטת האימון החדשה שפיתחת:

אימון MATNESS. מדובר בקונספט ייחודי אשר פיתחתי לפני קצת יותר מחצי שנה בו מזרון היוגה הופך לאביזר!

הקונספט נוצר מתוך רצון להשתמש באביזר שקיים כמעט בכל סטודיו, ליצור משהו הכי גאוני מתוך הפשוט ביותר.

אימון ה-MATNESS והפיטנס יחד עם הרבה תנועה משלב בתוכו את עולם ה-CORE (עבודת שרירי ליבה)

הצגתי אותו לראשונה בכנס נונסטופ באילת בדצמבר 2015 ומאז הזמינו אותי להציג אותו וללמד בכנסים נוספים.

כמו כן אני מקיימת סדנת MATNESS למאמנים.

צילום: באדיבות אושרת ברמן אהרונוביץ

צילום: באדיבות אושרת ברמן אהרונוביץ

איפה מלמדת? ואיפה אפשר למצוא אותך בימים אלה?

 

מלמדת בסטודיו MOJO בקריית אונו. מאמנת אישית, מורה לחינוך גופני בבית ספר, מרצה בקורס הכנה ללידה ובעלים של "אימושייפ"-אימון לנשים בהיריון ולאחר לידה.

 

אביזר שהיית לוקחת לאי בודד

מחברת ומזרון יוגה

 

מוטו  / מסר לאורח חיים אקטיבי

לומר תודה על מה שיש! לאהוב! תמיד לנוע! לדאוג לאיזון בחיים ולקחת בפרופורציות הכל.