שאלת השאלות של מתאמנים רבים היא "כמה אימונים עלי לעשות בשבוע?". התשובה לכך טמונה במטרה האישית של כל מתאמן, ביכולת הגופנית וכמובן במצרך הזמן. אז החלטנו לעשות סקר קטן בנושא. כמה אימונים אתם מבצעים בשבוע? (אימון לפחות של 20-30 דקות) מוזמנים להצביע.

אז כמה פעמים בשבוע אתם בסיטואציה הזו?

כמה אימונים אתם מבצעים בשבוע?

צפה בתוצאות

Loading ... Loading …