חוות דעת: ויבראם פייב פינגרס
שתפו בפייסבוק
שתפו בטוויטר
התחושה הראשונה שעלתה בי היתה פליאה על כך שאני הולך לנסות נעליים שהם לא נעליים או יותר נכון: נעליים שגורמות לך להרגיש יחף. ברגע הראשון שנעלי את נעלי הפייב פינגרס הרגשתי כאילו אני צריך ללמוד להתחיל לרוץ מחדש או אולי אפילו רק ללכת. הנעל קלה עם סוליה כל כך דקה בעובי של כמה מילימטרים בודדים. בשביל לרוץ עם הפייב פינגרס חשוב לדעת לרוץ איתן.
חשוב להבין כי ריצה בנעלי פייב פינגרס מעבירה אותנו מנחיתה על העקב לנחיתה על מרכז הרגל וכתוצאה מכך מפחיתה את הלחצים על הברכים.
כמו כן, ריצה לא נכונה יכולה לגרום ליותר נזק מאשר תועלת בייחוד לאנשים שלא עוסקים בגמישות עם חיזוק כף הרגל והמפרקים, הנעליים גורמות לנו להשתמש בשרירים שעד היום בקושי השתמשנו. יצאנו לשטח לבדוק את הנעל במלוא עוצמתה וחזרנו עם כמה מסקנות:
מערכת כושר ישראל
הוסף תגובה