ג'ל האנרגיה GU הוא מקור אנרגטי שיכול להיספג במערכת העיכול תוך כדי הפעילות הגופנית, ולספק בזמינות אופטימאלית את כל המרכיבים שהגוף צריך. בפעילות גופנית גופנו מאבד אנרגיה ולכן זקוק לספיגה יעילה של הקלוריות המבוססות על פחמימות בכדי שנוכל להחליף את הגלוקוז הנשרף בגוף.

GU ג'ל האנרגיה נספג בגוף בצורה חלקה ושומר את רמת הגלוקוז בדם יציבה לאורך כל הפעילות הגופנית.הוא כולל יחס פחמימות מורכבות  של 88% ומייצר גם את חומצת האמינו "היסטדיו" המגינה על הגוף מפני היווצרות חומצות חלב בשריר. מכילה כמויות של ויטמין C וויטמין E ברמות גבוהות.

ג'ל ה-GU קל לשימוש המתאמן והוא מגיע בטעמים שונים. ניתן למצוץ את תוכן השקית ולבלוע תוך כדי הפעילות הגופנית ואין צורך בהכנה מוקדמת או ערבוב של מים. ניתן לצרוך כ- 10 דקות לפני הפעילות או במהלך כל 45 דקות של פעילות.