רגע לפני שהחגים מתחילים (ואחר כך גם מסתיימים) – יש למה לצפות…

משהו מטריף הולך להגיע מיד אחרי החגים!

כנס הכושר השנתי core convention 2018 מתקיים זה השנה השלישית במכללה האקדמית בוינגייט.

אז יצאנו לפגוש את רועי אברהם, אחד האנשים הכי חמים

בתעשיית הכושר בישראל ומארגן הכנס לשמוע קצת על על מה שמצפה לנו שם.

TAKE A LOOK

רועי אברהם. צילום: אביב קפילוטו

רועי אברהם. צילום: אביב קפילוטו

 

רועי, תן לנו ב-30 שניות תמצית על מה שהולך לקרות אחרי החגים?

"שמע, הולך להיות מטורף וכולי בהתרגשות!

הכנס יתקיים זו השנה השלישית במכללה האקדמית בווינגייט, ואני שמח לבשר שהוא יהיה

גדול יותר, עצום יותר והכי חשוב חוויתי לכל מדריך ומאמן.

הכנס לא פוסח על אף תחום בענף הכושר, והוא מציע מגוון רחב ועשיר בתנועה.

 

רועי אברהם

הכנס לא פוסח על אף תחום בארץ: רועי אברהם

 

 

רוצה דוגמאות? קבל!

core פילאטיס, core fitness, נשים הריון ולאחר לידה, גלגל יוגה, ריבורינג, דלגית, הגיל השלישי, חיזוק דינמי מתקדם, core פונקציונואלי

ומתחם outdoor מטורף למשחקי כדור ואימוני חוץ.

אני גאה לומר שבכנס הזה יהיו סוללה מיוחדת של מורים ומרצים,

שהם אבני היסוד של תחום הכושר בארץ ובעולם, חוקרים ומורים בעלי שם ומוניטין בין לאומי.

אלו הפרטים כמובן לרישום ושיבוץ ישירות באתר הכנס:

פרטים נוספים, הרשמה ושיבוץ באתר – לינק לרישום

 

רועי, תן לנו את שלושת הגדולים לכנס….

 

"ואוו! זה קשה! אבל אם אתה מתעקש, אתן לך 3 מיוחדים…"

 

 

1. הדילגית: אביזר כל כך נפוץ מילדותינו… 
זוכרים את הדילגית? יש מי שנותן לה חיים מחדש וקוראים לה אושרת ברמן.
זוכרים איך קפצנו בכל הזדמנות, לבד , ביחד, כקבוצה, נכנסנו תוך כדי, קפצנו דאבלים,
טריפלים, הצלבות, לאחור, על רגל אחת, קפצנו ללא הפסקה ובכל וריאציה .
היינו פעילים אירובית אפילו בלי לחשוב על כך ולא התעייפנו …
אושרת ברמן: לוקחת את הדילגית צעד אחד קדימה

אושרת ברמן: לוקחת את הדילגית צעד אחד קדימה

היום, הדילגית היא עולם ומלואו, הופכת כל אימון לחוויה אחרת . שילוב המשקל בדילגית ( 470ג׳/ 700 ג׳ /1.5 ק״ג ) מאפשר עבודה פונקציונאלית ואתגר לאימון על ידי העלאת העומס בחגורת הכתפיים, במהלך הניתורים, גירוי המערכת שיווי המשקל בתרגילי Core וכן מאפשרת משחק של תנועה ומתיחה.
בכנס תציג אושרת ברמן המטריפה שיעור מיוחד עם הדילגית בו נקבל תרגילים ורצפים מיוחדים שידליקו את השיעורים שלכם מחדש!
2. גלגל היוגה – FITNESS WHEEL 360
גלגל היוגה הוא אחד הדברים הפשוטים והגאוניים שקיימים כיום בשוק אביזרי הכושר. גלגל פשוט לו עולם שלם של תנועה.
באמצעות הגלגל ניתן לחזק את שרירי הליבה, לבצע עבודה נכונה למניעת כאבי גב, גמישות הגב ותנועת האקסטניישן….
בכנס, מור בוסאני מנהלת מקצועית בסטודיו קונספט תעביר שיעור מיוחד והיכרות עם הגלגל. הגלגל משלב אלמנטים מעולמות היוגה והפילאטיס ומאפשר אינספור תרגילים ותנועות מיוחדות.
לסדנא הקרובה עם מור על ה-FITNESS&YOGA WHEEL – לינק לפרטים והרשמה.
מור בוסאני על הגלגל. צילום: טל בלומברג

מור בוסאני על הגלגל. צילום: טל בלומברג

 

2. ה REVORING – הרצועות שמשנות את המשחק
מסתמן כ"הדבר הבא" בעולם הפיטנס.

האביזר נולד באיטליה וזוכה להצלחה רבה ברחבי אירופה בשנתיים האחרונות.
לאחרונה, עשה עלייה לישראל בחסות חברת בי ספורט היבואנית הבלעדית.
ה REVORING היא שרשרת של לולאות עשויות מגומי איכותי הניתנות לעיגון בגבהים שונים.
צילום: אביב קפילוטו

איילת קינן עם הריבורינג. צילום: אביב קפילוטו

בשונה משאר רצועות האימון אשר היו קיימות בשוק עד היום,
ה REVORING מאפשר לנו עבודה במנופים שונים ובדרגות התנגדות משתנות.
היתרון הבולט של האביזר הוא האלסטיות של הרצועות המאפשרות עבודה אקצנטרית וקונצנטרית בצורה הטובה ביותר.
אוסמה גארה עם הרצועות. צילום: אביב קפילוטו

אוסמה גארה עם הרצועות. צילום: אביב קפילוטו

ה- REVORING מתאים לכל סוגי המתאמנים ולכל סוגי האימונים – כאביזר לאימון פונקציונאלי,
לאימוני CORE ופילאטיס, וכן לאימונים אירוביים ולשיעורי סטודיו – לא סתם כל מי שמתנסה בשימוש באביזר, מגדיר אותו כחדר כושר שלם בתוך אביזר אחד.
בימים אלה מתקיימות הכשרות מאמנים ברחבי הארץ, כאשר אירוע ההשקה הרשמי של האביזר יתקיים ב-5.10 בכנס ה CORE CONVENTION של המכללה האקדמית וינגייט – שם יועברו שיעורי חשיפה ותתבצע מכירה במחיר השקה!
את השיעורים יעבירו: איילת קינן, אוסמה גארה ועינת פאר.
עינת פאר מותחת גבולות. צילום: אביב קפילוטו

עינת פאר מותחת גבולות. צילום: אביב קפילוטו