קחו לכם כדור לאימון

על ידי |11 במרץ, 2010|

תאמינו או לא: גם בעזרת כדור עם משקולת שטמונה בתוכו ניתן להפעיל את כל שרירי הגוף בלי מאמץ ומבלי שתצטרכו לעזוב את הבית. אז מה תצטרכו? כדור כוח ו-15 דקות מזמנכם.

שיגעון הקטלבלס'-אימון גופני מקיף

על ידי |24 בינואר, 2010|

השם החם בתחום הכושר מגיע מארה"ב שם השיטה כבר מתיימרת להחליף את שיעורי הספינינג, הקיקבוקס והפילאטיס. הכירו ושננו את השם: קטלבלס'. נראה כמו משקולת מימי הביניים אבל ללא ספק מתיימר להיות הדבר הבא בתחום האימון הגופני.

אינטראקטיבי: אימון אישי עם ג'יליאן מייקלס

על ידי |21 בינואר, 2010|

לאחר שכבר הוציאה מספר דיסקים של אימוני כושר והפכה לרב מכר, ג'יליאן מייקלס מאמנת הכושר של הסלבריטאים מפציצה ובגדול. מעכשיו ג'יליאן מייקלס תוכל גם להיות המאמנת שלכם. כל מה שתצטרכו זה את משחק ה- WII וגם אתם יכולים לרדת ובגדול. וידאו אינטראקטיבי במיוחד.

כושר:2 רצועות ו- TRX אחד

על ידי |18 בינואר, 2010|

מי האמין שיום אחד נעשה כושר עם שתי רצועות. כשאחד מחיילי המארינס הרגיש בצורך העז לשמירה על הכושר הגופני הקיים הוא סה"כ פיתח טכניקה שבעזרתה יוכל להתאמן בעזרת 2 רצועות ומשקל הגוף. הוא אפילו לא העלה על דעתו שמכאן עולם שלם הולך להתגלות. על מכשיר ה-TRX שמסעיר את אמריקה ועכשיו גם בישראל.

קחו אותו להליכה- סמובי

על ידי |3 בינואר, 2010|

האם זה עוד גאג'דט בתחום האימון הגופני? האם הסמובי הוא אביזר הכושר הבא? ה SMOVEY הוא מכשיר כושר בצורת טבעות המיועד להליכה, לא, זה לא עוד משקולת יד השוקלת חצי קילו, זוהי משקולת יד מתוחכמת המייצרת עוד כוחות במהלך הפעילות. כל מה שרציתם לדעת על הסמובי.

מחליקים ומתאמנים עם ה- FLOWIN

על ידי |25 בדצמבר, 2009|

מכשיר כושר חדשני המגיע אלינו היישר משוודיה המתאים לאימון כמעט של כל אחד ובכל מקום. הרעיון בבסיסו לא מורכב אבל עדיין נשאר סקסי, מגניב ויצירתי בכל תרגיל ותנועה.

בוסו: אימון גופני על חצי כדור

על ידי |22 בדצמבר, 2009|

הוא לא נועד לזה שתקפצו עליו או שבאמצעותו תפיגו את השעמום בחדר הכושר, הוא נועד לאתגר אתכם וליצור עבורכם סביבת עבודה לא יציבה באימון. סביבת עבודה לא יציבה: לא מסוכן? ההפך הוא הנכון. ככל שנערער את שיווי המשקל בעת ביצוע התרגילים כך נאתגר יותר שרירים. הכירו את הבוסו.

שקשקו ותתחטבו: מה דעתכם?

על ידי |17 בדצמבר, 2009|

גם אנחנו נתקלנו כבר יותר מפעם במכשיר החמוד הזה שנקרא Shake Weight אביזר כושר המדמה תנועת שקשוק בזמן פעילות. זהו למעשה פלסטיק קשיח דמוי משקולת שבתוכו מצויים מתכות קטנות המניעות את "המשקולת" ובכך מייצרות כוחות מאתגרים לידיים.האם זה הדבר שיביא לנו את מראה היידיים החטובות? צפו בוידאו הבא.