אחד על אחד בכושר עם קרוליין אריקסון

על ידי |13 ביולי, 2016|

לפני מספר שבועות קרולין אריקסון, פיטנס גורו אמריקאית ביקרה בישראל, אז תפסנו אותה לשיחה קצרה אחד על אחד. אז איך שומרים על כושר אחרי גיל 50? ואיך נראית שגרת האימונים שלה?

גלישה מחוץ למים: האנשים מאחורי הבאת השיטה לישראל

על ידי |21 בינואר, 2016|

כאשר השחקן הכי ספורטיבי בישראל (מרתון בפחות מ-3 שעות) פוגש את הזמרת והשחקנית הכי ספורטיבית בישראל, סביר להניח שמשהו ספורטיבי בהחלט ייצא משם...נעים להכיר: ראיון אישי עם רוני דואני ואיתי תורג'מן, השניים שנכנסו לעולם הכושר והביאו לישראל את הגלשן עליו גולשים גם מחוץ למים.

תחזית הכושר: 3 המגמות שיובילו את 2016

על ידי |3 בינואר, 2016|

מגמה טכנולוגית מדהימה הולכת להיות חלק בלתי נפרד מתעשיית הכושר ב-2016. לצד אימוני משקל הגוף והאימונים הקצרים והעצימים. אז מהם שלושת הטכנולוגיות המהפכניות בעולם שישפרו לכם את הכושר, היציבה ואת החוסן המנטאלי? ומהם חמשת אימוני משקל הגוף שיובילו ב-2016?

גולשים בחדר הכושר: צפו בלהיט החדש

על ידי |1 ביולי, 2014|

טרנד חדש בארה"ב מביא את גלשן הגלים אל תוך תחומי חדר הכושר עם מערך תרגילים, קפיצות, חתירות ותנועות פונקציונאליות המתאימות לגולש הגלים המתחיל, המתקדם ולקהל המתאמנים שמחפש רק לפתח כושר גופני ולשרוף הרבה...אבל הרבה קלוריות בשיעור. צפו במכשיר החדש שנכנס בצעדי ענק לארה"ב. בקרוב אצלנו?

קופצים בכושר: KANGOO JUMPS

על ידי |2 במאי, 2014|

במסגרת "אביזר הכושר" השבועי אותו אנו מביאים אליכם, מצאנו הפעם טרנד שכבר תפס תאוצה במכוני הכושר והסטודיו בארה"ב. טרנד קופצני במיוחד ולא מדובר בשיעור קיקבוקס או מדרגה. הכירו את ה- KANGOO JUMP. האביזר שייתן לכם את התחושה הקופצנית, המהנה והשורפת ביותר. צפו בקנגו ג'אמפ בפעולה.

מסלול ריצה ללא כוח משיכה: כמו בחלל

על ידי |5 ביוני, 2013|

לרוץ כמו בחלל וללא כוח משיכה, נשמע הזוי? לא כשזה מגיע להליכון המבוסס על פיתוח של נאס"א. הליכון "אלטר ג'י" הוא מסלול ריצה המתאים לשיקום פציעות ספורט המפחית פגיעה או לחצים על המפרקים ע"י התנהלות דומה לזו שבחלל. צפו בהליכון המדהים בפעולה.

אימון עם האקולייזר: חדר הכושר הנייד שלך

על ידי |9 באפריל, 2013|

מכשיר כושר לאימון משקל הגוף מבטיח לעבוד על כל קבוצות השרירים מבלי להתעסק בהוספה או הורדה של המשקל, רק שינוי מיקום הרגליים, ואתם מסודרים. כן...הכירו את האקולייזר, שנכנס בקלות לכל סביבת חדר כושר, סטודיו, מתאים לאימון ביתי, קל משקל וקל לאחסון. קבלו 10 תרגילים בוידאו לחיזוק שרירי הגוף השונים עם אביזר אחד ומשקל הגוף.

קופצים בכושר-הכירו את המדרגה הפליאומטרית

על ידי |5 באפריל, 2013|

את אימון המדרגה האירובית מחדרי הסטודיו אין אחד שלא מכיר. אבל באמצעות המדרגה הבאה אותה תכירו בסרטון הוידאו תוכלו לעשות אינספור תרגילים מגוונים, שונים ומאתגרים במיוחד. הכירו את ה- PLOYBOXES - מדרגה פליאומטרית עשויה מברזל איתה תוכלו להשתמש באימון בחדר הכושר, בסטודיו ואפילו אצלכם בבית. קבלו 6 תרגילים.

5 אביזרים לשדרוג אימון הכושר

על ידי |29 באוגוסט, 2012|

מחפשים גיוון לשגרת האימונים שלכם? מחפשים את הפריט או האביזר שייתן את "הפוש" הקטן שיעשה את ההבדל הגדול? קבלו 5 רעיונות למוצרי כושר מדליקים שיכולים להפוך כל אימון משעמם - לחוויה אחת גדולה.

עושים כושר עם ה-INDO BOARD

על ידי |14 באפריל, 2012|

רוצים לשפר את יכולת שיווי המשקל, היציבה ולהכניס עניין וגיוון לתכנית האימון? הכירו את ה-INDO BOARD, אביזר שהותאם בתחילה בכלל לקהל גולשי הגלים אך היום מוצא את מקומו גם בין כותלי חדרי הכושר. קבלו את היתרונות, הפרטים וסרטון הדגמה של האביזר שיגרום לכם לשמור על הבאלאנס.