אחד על אחד בכושר עם רויטל אלון
כל חייה הייתה ילדה רזה שאהבה ספורט. בהריון העלתה 40 ק"ג והחליטה שהיא עושה שינוי. הפכה למדריכת כושר בעצמה והיום סוחפת מאות מתאמנים אחריה. אחד על אחד עם מדריכת הכושר רויטל אלון.
ממעצבת גרפית למעצבת אנשים: אילנית אלעזר
אחרי 20 שנים בהם עוסקת כמעצבת גראפית היא החליטה לעשות את השינוי והיום היא מאמנת כושר ודואגת לעצב אנשים. נעים להכיר: אילנית אלעזר.
חדש בישראל: אימון BRIT HIIT
אימון הכושר האנגלי עם הטאצ' הישראלי. נעים להכיר: Brit-HIIT Xtreme - מיוחד, ללא אביזרים, מתאים לכולם, ובכל מקום! כל הפרטים על השיטה ועל האנשים עומדים מאחוריה.
קרנבל הכושר הגדול:2017 NONSTOP FITNESS
יותר מ-1000 שוחרי כושר ובריאות צפויים להגיע לאילת בינואר 2017 לכנס NONSTOP FITNESS- שם יהיו הראשונים להתנסות בדברים המובילים בתעשיית הכושר בארץ ובעולם. הכל בפנ
3 אביזרים שמכניסים צבע לאימון CORE
מזה שנים אנחנו מדברים על זה, מלמדים את זה וקוראים לו בווריאציות שונות. ממציאים לו שמות חדשים ומפולפלים אז בו נקרא לילד בשמו - Core! לקראת כנס ה-CORE הראשון שיתקיים ב-24 לספטמבר תפסנו את רועי אברהם, מארגן הכנס יחד עם 4 מדריכות מקסימות ועם 3 אביזרים מיוחדים לאימון השרירים המדוברים. כל הפרטים בפנים.
אחד על אחד עם מאמן הכושר ועורך הדין: שי וקסמן
מעולם העסקים והיכל המשפט לעולם הבריאות והכושר, ראיון אישי אחד על אחד עם עורך הדין ומאמן הכושר שי וקסמן.
9 סיבות להתחיל לשלב אימוני משקל גוף
אחת המגמות המובילות של השנים האחרונות היא מגמת אימוני משקל גוף. אז למה זה טוב? ומה היתרונות? 9 סיבות מרכזיות לשלב אימוני משקל גוף בתכנית האימון שלכם.
תחזית הכושר: 3 המגמות שיובילו את 2016
מגמה טכנולוגית מדהימה הולכת להיות חלק בלתי נפרד מתעשיית הכושר ב-2016. לצד אימוני משקל הגוף והאימונים הקצרים והעצימים. אז מהם שלושת הטכנולוגיות המהפכניות בעולם שישפרו לכם את הכושר, היציבה ואת החוסן המנטאלי? ומהם חמשת אימוני משקל הגוף שיובילו ב-2016?
Galleryכושר: אחד על אחד עם שרון אפרגן
אם הייתם אומרים לה לפני 10 שנים שהיא תעסוק בעולם הכושר היא הייתה צוחקת ולא מאמינה. היא גדלה בעיר הדרומית והיפיפייה אילת שם פתחה מסעדה כבר בגיל 21. בגיל 25 סגרה את המסעדה וקיבלה החלטה אמיצה - להיכנס חזק אל תוך עולם הכושר. אחד על אחד עם שרון אפרגן
סופ"ש של כושר באילת: 100 אימוני כושר שונים ב-3 ימים
כ-1500 שוחרי כושר ובריאות צפויים להגיע לאילת בתחילת דצמבר לכנס נון סטופ 2015 - שם יהיו הראשונים להתנסות בשיטות ובאימוני הכושר החדשניים ביותר, אשר עתידים להיכנס למועדוני הכושר ברחבי הארץ במהלך השנה הקרובה. אז מה יהיה לנו שם ומתי זה קורה?