אחד על אחד בכושר עם ליאור סוירי

על ידי |13 בדצמבר, 2018|

הוא נחשב לאחד מאנשי הכושר החיוביים והמוכרים בתעשייה, עושה הכל תמיד עם חיוך, חי ונושם את עולם האימון הפונקציונאלי ומלמד בכנסים הגדולים. שווה להכיר: אחד ממאמני הכושר הכי עסוקים בישראל - ליאור סוירי.

אחרי החגים זה עכשיו:8 טיפים

על ידי |4 באוקטובר, 2018|

ארוחות החג הרבות כבר מאחורינו, והמצפון לא שקט. אכלתם יותר מידי? מרגישים שיצאתם מהמסלול? לא נורא, זה בדיוק הזמן לחזור למסלול התזונה והכושר! אל תכנסו לדיאטות כאסח כחלק מהענשה העצמית או כפרה על החטאים, פשוט קחו והפנימו את 8 טיפים הבאים ואתם במסלול הבטוח חזרה לעניינים.

ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון

על ידי |19 בספטמבר, 2018|

הוא מוכר כמאמן הכושר בתכנית "לרדת בגדול", אורח החיים שלו מנוהל כמו שאומרים 'על פי הספר', וזאת בזכות הרקע ממנו מגיע: עולם אומנויות הלחימה. ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון שמספר על תכנית הריאלטי החדשה, על אורח החיים ועל מיזמי הכושר שבדרך.

20 שנות קריירה: אחד על אחד עם רועי אברהם

על ידי |5 בספטמבר, 2018|

עם עשרות 20 שנות קריירה ואלפי שיעורים מאחוריו, תפסנו את רועי אברהם לשיחה קצרה על הדרך שעבר בתחום. מאז ועד היום. רועי אברהם מסכם ומייעץ. יש גם תמונות בלעדיות.

אחד על אחד עם אורלי אורן

על ידי |21 בדצמבר, 2017|

אורלי אורן מתל אביב היא ספורט תראפיסטית בהכשרתה ובעלת סטודיו לפילאטיס בנווה צדק. איך מטפלים בפציעות ספורט? מה עושים וממה להימנע? אחד על אחד עם אורלי אורן.

אחד על אחד בכושר עם ליאת אסדו

על ידי |5 בנובמבר, 2017|

היא כבר למעלה מ-20 שנים בתחום הכושר, יש לה סטודיו פרטי והיא מעבירה מגוון רחב של שיעורים ופעילויות. נעים להכיר: אחד על אחד עם אשת הכושר הצפונית - ליאת אסדו.

בלי תירוצים לספורט: 5 הנפוצים

על ידי |23 באוקטובר, 2017|

מה מונע מאיתנו בכלל לעסוק בפעילות גופנית? לאן נעלמת כל המוטיבציה של ההתחלה? מדוע אנשים נשברים ולא מחזיקים בפעילות גופנית לאורך זמן?

אחד על אחד מאמנת הכושר: קרן מלמד

על ידי |11 בספטמבר, 2017|

עולם הכושר עבורה זה עולם הרבה יותר מתנועה אלא עולם שלם של נתינה. אחרי 14 שנים בעבודה הכוללת ישיבה מרובה, הקוצים בישבן הקפיצו אותה לעשות מהפך ושינוי בחייה המקצועיים, והיום היא מעבירה את ההנאה שלה למתאמנים רבים סביבה.

אחד על אחד בתנועה עם שגית לב ארי

על ידי |22 באוגוסט, 2017|

כבר בגיל 5 נחשפה לעולם התנועה כאשר התחילה את צעדיה הראשונים בהתעמלות אומנותית. בהמשך הדרך הבינה את מהות חייה ועד היום היא משפיעה על אנשים רבים בישראל באמצעות תנועה ובאמצעות שיטות אימון מיוחדות היוצרות תנודות ותדרים שמונעים ע"י המתאמן עצמו.

אחד על אחד בכושר עם עידן צפדיה

על ידי |20 באוגוסט, 2017|

כבר בגיל 12 הוא התאהב. בספורט כמובן. הוא גדל בבית ספורטיבי, שיחק כדורגל וספורט היה תמיד חלק מחייו. הכירו את עידן צפדיה שחי בשליחות להעביר את התשוקה שלו לכולם.