מה יותר משמין – יין או בירה?

על ידי |21 במאי, 2018|

בכל מפגש בנות, וגם בנים ששומרים על הגיזרה, השאלה הזו עולה מחדש: מה יותר משמין, יין או בירה? למה הטביעו את הביטוי "כרס בירה" ואיך הכל בעצם קשור לנישנושים שליד?

אחסון : כך תשמרו על הירקות לזמן ארוך

על ידי |21 במאי, 2018|

אחסון נכון במקרר יעזור לירקות לשמור על הערכים התזונתיים שלהם. רוצים ליהנות מכל היתרונות של מלפפונים ועגבניות? הנה המדריך המלא

מחול – להתאמן וליהנות

על ידי |25 בפברואר, 2018|

פעילות אירובית כמו מחול משפרת את הכושר הגופני, מחטבת את השרירים ומגדילה את הגמישות. בנוסף, ניתן לרקוד בשעות הפנאי כתחליף לפעילות רגילה ולהפוך למקצוע

מקצועות שלא חשבתם שהם אמנות

על ידי |19 בפברואר, 2018|

מקצוע שמשלב בתוכו אלמנטים של אמנות יכול להעניק סיפוק אדיר למי שבוחר בו. הבעיה היא שיש הרבה מקצועות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו בלי שנייחס אותם ליצירתיות, אז הגיע הזמן לחשוף את האמת מאחורי כמה מהם

3 טיפים להתמודדות עם בן זוג נוחר

על ידי |6 בפברואר, 2018|

נחירות עלולות לפגוע באיכות החיים שלכם ושל בני הזוג, אבל יש דרכים להתמודד איתן. החל מטיפים לשיחה זוגית, דרך נקיטת צעדים קונקרטיים ועד מעורבות רפואית - הנה כל מה שכדאי לכם לדעת

תחליף החלב שכל אמא צריכה

על ידי |10 בספטמבר, 2017|

בשעה טובה ילדת תינוק, והחלטת מסיבותייך שלך לא להניק אותו. השוק מוצף בתחליפי חלב נהדרים, על בסיסים שונים ושל חברות שונות. איך תדעי איזה תחליף החלב המומלץ ביותר לתינוק שלך? סקירה מהירה

סיבות בריאותיות להרמת כוסית בירה לבנה בראש השנה

על ידי |5 בספטמבר, 2014|

מקובל להרים כוסית לקראת ראש השנה ואף במהלך ארוחות החג. ברוב המקרים שותים יין אבל הנה כמה סיבות בריאותיות שיאפשרו לכם לשקול להרים כוסית עם בירה לבנה. כולן מבוססות על מחקרים מדעיים, אשר הוכיחו כי בדומה ליין אדום, שתייה מתונה וקבועה של בירה לבנה תורמת לבריאות.

5 דרכים יישומיות לטיפול בבטן רופסת וצמיגים

על ידי |30 בינואר, 2014|

כמות הקלוריות הנצרכת על ידי גברים ונשים בשנים האחרונות עשויה להסתכם באלפי קלוריות ולהשמנה בטנית חמורה! אז מה ההבדל בין נשים לגברים כשזה מגיע להשמנה בטנית? מהו ההבדל בין שומן תת עורי לשומן בטני עמוק? וכמה צריך להיות היקף המותניים שלכם? קבלו 5 דרכים יישומיות לטיפול בבטן רופסת ו"צמיגים" באזור המותניים.

מותו של אינשטיין: מה זה בכלל מפרצת באבי העורקים?

על ידי |3 בדצמבר, 2013|

הכתבה הבאה נכתבה ברוח האירועים האקטואליים שפוקדים אותנו, ובהם מותו הטרגי של הזמר אריק איינשטיין ז"ל. אריק נפטר כתוצאה מקרע באבי העורקים שהוביל לדימום פנימי ואיבוד דם רב. מה קרה שם? מדוע? מה זו מפרצת? מי בסיכון? ומה ניתן היה לעשות כדי למנוע את מותו הפתאומי?

לא יכולה בלי: הכל על נשים והתמכרות לספורט

על ידי |15 באוקטובר, 2013|

אתם אולי נתקלתם בהן בחדר הכושר או על מסלול הריצה. נשים אשר נמצאות במשקל תקין, ואחוזי שומן ממוצעים שממשיכות להתאמן עד סכנה של ממש מידי יום ועם אובססיביות מוגזמת לבריאות הגוף.התופעה מוכרת ונפוצה ויש לה הסבר מלא. מכורה לכושר? כיצד תדעי אם גם את בסטטוס הזה? 5 מאפייני ההתמכרות לספורט בכתבה הבאה.