תחליף החלב שכל אמא צריכה

על ידי |10 בספטמבר, 2017|

בשעה טובה ילדת תינוק, והחלטת מסיבותייך שלך לא להניק אותו. השוק מוצף בתחליפי חלב נהדרים, על בסיסים שונים ושל חברות שונות. איך תדעי איזה תחליף החלב המומלץ ביותר לתינוק שלך? סקירה מהירה

סיבות בריאותיות להרמת כוסית בירה לבנה בראש השנה

על ידי |5 בספטמבר, 2014|

מקובל להרים כוסית לקראת ראש השנה ואף במהלך ארוחות החג. ברוב המקרים שותים יין אבל הנה כמה סיבות בריאותיות שיאפשרו לכם לשקול להרים כוסית עם בירה לבנה. כולן מבוססות על מחקרים מדעיים, אשר הוכיחו כי בדומה ליין אדום, שתייה מתונה וקבועה של בירה לבנה תורמת לבריאות.

5 דרכים יישומיות לטיפול בבטן רופסת וצמיגים

על ידי |30 בינואר, 2014|

כמות הקלוריות הנצרכת על ידי גברים ונשים בשנים האחרונות עשויה להסתכם באלפי קלוריות ולהשמנה בטנית חמורה! אז מה ההבדל בין נשים לגברים כשזה מגיע להשמנה בטנית? מהו ההבדל בין שומן תת עורי לשומן בטני עמוק? וכמה צריך להיות היקף המותניים שלכם? קבלו 5 דרכים יישומיות לטיפול בבטן רופסת ו"צמיגים" באזור המותניים.

מותו של אינשטיין: מה זה בכלל מפרצת באבי העורקים?

על ידי |3 בדצמבר, 2013|

הכתבה הבאה נכתבה ברוח האירועים האקטואליים שפוקדים אותנו, ובהם מותו הטרגי של הזמר אריק איינשטיין ז"ל. אריק נפטר כתוצאה מקרע באבי העורקים שהוביל לדימום פנימי ואיבוד דם רב. מה קרה שם? מדוע? מה זו מפרצת? מי בסיכון? ומה ניתן היה לעשות כדי למנוע את מותו הפתאומי?

לא יכולה בלי: הכל על נשים והתמכרות לספורט

על ידי |15 באוקטובר, 2013|

אתם אולי נתקלתם בהן בחדר הכושר או על מסלול הריצה. נשים אשר נמצאות במשקל תקין, ואחוזי שומן ממוצעים שממשיכות להתאמן עד סכנה של ממש מידי יום ועם אובססיביות מוגזמת לבריאות הגוף.התופעה מוכרת ונפוצה ויש לה הסבר מלא. מכורה לכושר? כיצד תדעי אם גם את בסטטוס הזה? 5 מאפייני ההתמכרות לספורט בכתבה הבאה.

חלב: האם בכלל בריא לנו?

על ידי |14 במאי, 2013|

מוצרי החלב הם הנושא החם והמדובר ביותר כיום: בריא או לא בריא? למי להאמין? למשווקים או שמא למחקרים העדכניים? על כך יש מחלוקות רבות אך אי אפשר להתעלם מהמחקרים האקדמאיים הרבים המצביעים על קשר ישיר בין צריכת מוצרי חלב לסרטן ולהעלאת אחוזי התחלואה. ומה עם הסידן? חג שבועות בפתח, רגע לפני קבלו מאיתנו סקירה חשובה בנושא החלב.

כנס אוכלים בריא 4 – אירוע הבריאות של השנה!

על ידי |20 במאי, 2012|

הכנס הרביעי במספר של אירוע הבריאות השנתי של ישראל - כנס "אוכלים בריא" מס' 4 יחשוף אתכם לאמיתות חדשות על תזונה בריאה וחידושים עם פאנל מרצים מגוון, חדש ומקצועי לצד יריד דוכני מכירה ואוכל בריאותי. הכנס יתקיים השנה ב-31.5-1.6, בימים חמישי ושישי, בתיאטרון גבעתיים. כל הפרטים על אירוע הבריאות של השנה.

השפעת הגיל על הקשר בין BMI לתמותה

על ידי |10 במאי, 2012|

במחקר שנערך בצפון קרוליינה בדקו את התמותה כפונקציה של ה-BMI בחיתוך לפי גילאים שונים. מהו בכלל ה-BMI שכולם מדברים עליו? למי כדאי להתייחס לתוצאה ולמי לא? ואיזה טווח גילאים נמצא בסיכון הגבוה ביותר לתמותה כאשר מדד ה-BMI גבוה גם כן?

עשרת המאכלים לעור בריא יותר

על ידי |20 בינואר, 2012|

הנה סיבה נהדרת לעבור היום בסופר. הידעתם שמאכלים מסוימים יכולים לעזור לכם לשמור על עור חלק, גמיש וזוהר יותר? במקום למרוח קרמים יקרים אפשר פשוט להתחיל לשתות ולאכול נכון יותר וללכת על הדרך הטבעית. קבלו 10 מצרכים טבעיים לעור בריא יותר.

דליפת שתן אצל נשים העוסקות בספורט אירובי

על ידי |8 בספטמבר, 2011|

מהי בריחת שתן אצל נשים העוסקות בפעילות אירובית? כיצד היא משפיעה על ביצוע הפעילות? מה צריך לחזק כדי להימנע מבעיה זו, ומה אומרים המחקרים? כל מה שרציתם לדעת על הנושא.