אחד על אחד עם רועי אברהם

על ידי |28 בדצמבר, 2015|

הוא מגדיר את עצמו כאחד שנולד עם 'סם הכושר והספורט', הוא כדורגלן לשעבר, ועם 17 שנות קריירה בעולם הכושר. תכירו את רועי אברהם, האיש שחי כושר ותנועה כדרך חיים 24/7.

כושר: אחד על אחד עם שרון אפרגן

על ידי |2 בדצמבר, 2015|

אם הייתם אומרים לה לפני 10 שנים שהיא תעסוק בעולם הכושר היא הייתה צוחקת ולא מאמינה. היא גדלה בעיר הדרומית והיפיפייה אילת שם פתחה מסעדה כבר בגיל 21. בגיל 25 סגרה את המסעדה וקיבלה החלטה אמיצה - להיכנס חזק אל תוך עולם הכושר. אחד על אחד עם שרון אפרגן

אחד על אחד עם מאמנת הכושר ענת זוסמן

על ידי |22 ביולי, 2015|

היא תפציר בכם לא לשכוח לחייך גם בזמן שאתם מתאמנים והכי חשוב: ליהנות בזמן האימון. ומה הפריט ההכרחי שלה לאי בודד? ראיון אישי אחד על אחד עם מאמנת הכושר ענת זוסמן

אחד על אחד בכושר עם אורלי גלמן

על ידי |18 בדצמבר, 2014|

מאז שזוכרת את עצמה היא עוסקת בספורט אבל בשנים האחרונות הפכה את התחביב למקצוע ושינתה למתאמנים רבים את החיים מהקצה אל הקצה. היא פריקית אמיתית של כושר, ריצה, רכיבה ושל אביזר שבלעדיו אין סיכוי שתמצאו אותה על אי בודד. אחד על אחד עם מאמנת הכושר אורלי גלמן שמאמינה כי תנועתיות מובילה לשיפור בכל מישורי החיים

אחד על אחד בכושר עם סיגל אלפרין

על ידי |8 בדצמבר, 2014|

היא למדה בכלל גראפיקה ואנימציה ועבדה במשרד פרסום אך יום בהיר אחד הבינה שאת מסך המחשב מעדיפה להחליף בנעלי ריצה, עשתה את השינוי והקדישה את כל כולה לאהבה האמיתית שלה. הספורט! נעים להכיר: סיגל אלפרין, המדריכה שתעדיף אביזר אחד ועיקרי יחד איתה על אי טרופי וגם תעודד אתכם תמיד להציב יעדים חדשים בדרך להצלחה.

אחד על אחד בכושר עם ניצן ינאי

על ידי |3 בדצמבר, 2014|

היא מאמנת, סטודנטית ואל עולם הכושר מגיעה היישר מעולם המחול. היא דור שני למאמני אירובי ומבית שחי ונושם ספורט. יש לה אביזר ברור אותו הייתה לוקחת לאי בודד, ותפציר בכם לנסות בכל יום לעשות משהו חדש. אחד על אחד עם ניצן ינאי, אותה תכירו באחד השיעורים הכי מיוחדים ואנרגטיים בכנס פיטנס 2015 במעלה החמישה.

אחד על אחד בכושר עם נטשה סושקו

על ידי |1 בדצמבר, 2014|

לפני הצבא לא היה לה כל חיבור לספורט, אך לאחריו נכנסה לשיעור בודד ומשם הכל התחיל. כך הכירה את עולם הכושר והזומבה. נעים להכיר: נטשה סושקו, המדריכה שלא רק רוקדת בלטינית אלא גם דוברת סינית.

תעודת זהות ספורטיבית 1 על 1: גיל גיספאן

על ידי |3 באוקטובר, 2014|

14 שנים עברו מאז שהתחיל ללמד והוא עדיין מאוהב. אחרי שיעור מדרגה אחד אליו נכנס אי שם בעבר הוא הבין שזה הדבר בשבילו, ומאז הכל היסטוריה. הוא התאהב והפך את זה לקריירה לכל דבר. אחד על אחד עם גיל גיספאן שבטוח כי גם באימון הכי קשה יש רק 60 דקות...

תעודת זהות ספורטיבית 1 על 1: יואב אבידר

על ידי |1 באוקטובר, 2014|

הוא נחשב לאחר ממדריכי האירובי המובילים בישראל, בעל שם ומוניטין בינלאומיים, מלמד בכנסים ובהשתלמויות החשובות ביותר בעולם. הכירו את יואב אבידר: איזה שיעורים מלמד? מה המסר שלו לאורח חיים אקטיבי? ואיזה אביזר היה לוקח לאי בודד? לקראת כנס NON STOP FITNESS שייערך באילת, קבלו ראיון אחד על אחד עם יואב אבידר.

תעודת זהות ספורטיבית 1 על 1: גל ארגלזי

על ידי |15 בינואר, 2014|

ספורט ופעילות גופנית מלווים אותה כבר מגיל 8, עוד אז זכתה להיות אלופת ישראל בהתעמלות קרקע ומכשירים. לפני 5 שנים היא גילתה גם את שיעורי הסטודיו, ביניהם שיעור האירובי דאנס והמדרגה. מאז ועד היום היא נשאבה אל תוך עולם קסום אותו מלמדת ומעבירה לאחרים מידי יום. אחד על אחד עם גל ארגלזי.