סמינר פאוורליפטינג:בוריס שייקו בישראל!

על ידי |25 בספטמבר, 2017|

אגדת פאוורליפטינג בין לאומית מגיעה לישראל! ב-6.10 מגיע בוריס שייקו לישראל להנחיית סמינר פאוורליפטינג יחיד במינו. שייקו הוא פרופסור במכון האקדמי לחינוך גופני ברוסיה ונחשב למאמן בכיר בעל שם עולמי. כל הפרטים על הסמינר הייחודי שיעביר כאן בישראל.

אחד על אחד מאמנת הכושר: קרן מלמד

על ידי |11 בספטמבר, 2017|

עולם הכושר עבורה זה עולם הרבה יותר מתנועה אלא עולם שלם של נתינה. אחרי 14 שנים בעבודה הכוללת ישיבה מרובה, הקוצים בישבן הקפיצו אותה לעשות מהפך ושינוי בחייה המקצועיים, והיום היא מעבירה את ההנאה שלה למתאמנים רבים סביבה.

פציעות שכיחות בקרב מדריכי כושר

על ידי |28 באוגוסט, 2017|

מדריכי כושר חשופים לסוגים שונים של פציעות בגלל הפעילות הגופנית שאותה הם מבצעים על בסיס קבוע. הכירו את סוגי הפציעות השכיחות כדי לסייע למנוע אותן במקרי חירום.

5 סיבות למה כדאי לשתות כוס קפה לפני אימון

על ידי |24 באוגוסט, 2017|

מחקרים רבים בדקו בעשורים האחרונים את השפעת הקפאין על גופנו לפני או במהלך אימון גופני. קבלו 5 סיבות מרכזיות למה כדאי לשתות כוס קפה לפני האימון.

אחד על אחד בתנועה עם שגית לב ארי

על ידי |22 באוגוסט, 2017|

כבר בגיל 5 נחשפה לעולם התנועה כאשר התחילה את צעדיה הראשונים בהתעמלות אומנותית. בהמשך הדרך הבינה את מהות חייה ועד היום היא משפיעה על אנשים רבים בישראל באמצעות תנועה ובאמצעות שיטות אימון מיוחדות היוצרות תנודות ותדרים שמונעים ע"י המתאמן עצמו.

אחד על אחד בכושר עם עידן צפדיה

על ידי |20 באוגוסט, 2017|

כבר בגיל 12 הוא התאהב. בספורט כמובן. הוא גדל בבית ספורטיבי, שיחק כדורגל וספורט היה תמיד חלק מחייו. הכירו את עידן צפדיה שחי בשליחות להעביר את התשוקה שלו לכולם.

כל הדרך להוראת החינוך הגופני

על ידי |12 באוגוסט, 2017|

הדרך להוראת החינוך הגופני מתחילה בתואר ראשון ועוברת בהכשרה יסודית, תיאורטית ומעשית. בסיומה ניתן להשתלב במערכת החינוך או להציע שירותים לגופים נוספים. הנה המדריך המלא.

נתניה מצטרפת לעולם 'אימוני הכושר האורבניים'

על ידי |6 באוגוסט, 2017|

קונספט 'אימוני הכושר האורבניים' תופס תאוצה ואתם מוזמנים לתפוס את מקומכם בפעילות הראשונה. הפעילות הייחודית תגיע ללב מרכזי הערים הגדולות בישראל. אימון הפתיחה יהיה עם גלשני ה-SURF SET עם בריזה של הים ובהדרכתה של רוני דואני. איפה ומתי? כל הפרטים בפנים.

כנס CORE CONVENTION: חדש ומפתיע יותר

על ידי |20 ביולי, 2017|

ב-15 ספטמבר יתקיים כנס core convention, זאת השנה השנייה שבו מתקיים הכנס והפעם יתקיים במתכונת שונה, מקצועית ומפתיעה. אז מה יהיה לנו שם? כל הפרטים בכתבה הבאה.

לעוף ולגלוש באימון אחד: הכירו את ה-K-FEAT

על ידי |20 ביולי, 2017|

איך נשמע לכם להתאמן עם קייט סרפינג, סאפ, סנובורד, סקי ואפילו גלישת גלים מבלי לצאת מהסטודיו? הכירו את ה-K-FEAT, המצאה ישראלית ייחודית שמכניסה את כל עולם הים והשלג אל תוך הסטודיו. וידאו מדהים של האימון בכתבה.