אחד על אחד עם מאמן הכושר יואל וינרוט

על ידי |6 בדצמבר, 2017|

הוא גדל בכלל בסביבה חרדית והספורט לא היה חלק מחייו. יואל וינרוט גילה את הספורט, הגשים חלום, והיום באמצעות הסטודיו שהקים הוא מעביר את האהבה הזו הלאה. ראיון אחד על אחד עם יואל וינרוט.

אחד על אחד בכושר עם ליאת אסדו

על ידי |5 בנובמבר, 2017|

היא כבר למעלה מ-20 שנים בתחום הכושר, יש לה סטודיו פרטי והיא מעבירה מגוון רחב של שיעורים ופעילויות. נעים להכיר: אחד על אחד עם אשת הכושר הצפונית - ליאת אסדו.

אחד על אחד בכושר: בלה רזניקוב

על ידי |22 באוקטובר, 2017|

לאחר סיום השירות היא לא הייתה שלמה עם עצמה וחיפשה קריירה עם משמעות. מצאה את עולם הכושר ואף פתחה מקום משלה. נעים להכיר: מאמנת הכושר בלה רזניקוב.

ממעצבת גרפית למעצבת אנשים: אילנית אלעזר

על ידי |19 באוקטובר, 2017|

אחרי 20 שנים בהם עוסקת כמעצבת גראפית היא החליטה לעשות את השינוי והיום היא מאמנת כושר ודואגת לעצב אנשים. נעים להכיר: אילנית אלעזר.

אחד על אחד בכושר עם חלי צרויה

על ידי |19 באוקטובר, 2017|

היא מדריכת כושר, אמא ל-4, בעלת סטודיו פרטי לאימונים ומשנה לעשרות אנשים מידי שבוע את החיים. נעים להכיר: חלי צרויה, הסופר וומן שתכניס אתכם לכושר.

אחד על אחד עם לוטוס בנימי

על ידי |11 באוקטובר, 2017|

האם יש נוסחה לגידול אלופים? ראיון אישי אחד על אחד אלופת ישראל לשעבר בהתעמלות אירובית תחרותית לוטוס בנימי שמסבירה מה נדרש כדי להצליח.

פציעות שכיחות בקרב מדריכי כושר

על ידי |28 באוגוסט, 2017|

מדריכי כושר חשופים לסוגים שונים של פציעות בגלל הפעילות הגופנית שאותה הם מבצעים על בסיס קבוע. הכירו את סוגי הפציעות השכיחות כדי לסייע למנוע אותן במקרי חירום.