אודות ד"ר איתי זיו ודניאל קסל

ד"ר איתי זיו (Ph.D) מומחה לפעילות גופנית, ספורט וחדרי כושר. סגן מנהל קמפוס "שיאים" באוניברסיטת תל אביב. דניאל קסל (Msc) פסיכולוג ספורט, עובד עם ספורטאים מקצועניים וחובבנים ביעוץ ואימון בתחום פסיכולוגיה של הספורט.מרצה בקמפוס שיאים בפסיכולוגיה של הספורט. מטפל בעזרת ספורט בילדים ובני נוער.

הכוח שבקבוצה: אבל למה יש כאלה שלא מצליחים להתמיד?

על ידי |26 ביוני, 2014|

לא משנה אם אתם חברים בקבוצה גדולה או בקבוצה קטנה, בקבוצת רכיבה או בקבוצת ריצה: לקבוצה יש כוח רב בהיבט של התמדה בפעילות גופנית לאורך זמן. קבוצות מצליחות עשויות לכלול אפילו 50 מתאמנים ויותר. אז למה אחרי הכל עדיין ישנם רבים שלא מצליחים להתמיד? קבלו 16 סיבות עיקריות לפרישה מקבוצות הכושר השונות.

לא יכולה בלי: הכל על נשים והתמכרות לספורט

על ידי |15 באוקטובר, 2013|

אתם אולי נתקלתם בהן בחדר הכושר או על מסלול הריצה. נשים אשר נמצאות במשקל תקין, ואחוזי שומן ממוצעים שממשיכות להתאמן עד סכנה של ממש מידי יום ועם אובססיביות מוגזמת לבריאות הגוף.התופעה מוכרת ונפוצה ויש לה הסבר מלא. מכורה לכושר? כיצד תדעי אם גם את בסטטוס הזה? 5 מאפייני ההתמכרות לספורט בכתבה הבאה.