חדר כושר או סטודיו: איך בוחרים פעילות מתאימה?
הידעתם כי אחוז הנושרים מאימון בחדר הכושר ב-3 החודשים הראשונים של הפעילות מתקרב ל- 90%? כלומר, רק 10% שורדים לאחר שלושה חודשים! כיצד נדע באיזו פעילות נבחר לפני שנזרוק כסף לחינם? ואיזו טיפוס "מתאמן" אתם? ד"ר ברק ירוחם עם העצות לאופי השונה של המתאמנים השונים הפעילות המתאימה עבורם.