שי אלנקרי

אודות שי אלנקרי

יזם ומנטור בתחום הכושר. יוצר, כותב ופריק של ספורט. חי ונושם את תחום הכושר בארץ ובעולם ופועל לקידומו כדרך חיים בכל בית בישראל.

חדש! ה-בר כובש את עולם הכושר

על ידי |12 בנובמבר, 2018|

אלו ללא ספק השיעורים הכי סקסיים, נשיים ואנרגטיים. ה-BARRE כובש את עולם הכושר, ואנחנו תופסים מקום בשורה הראשונה כדי לשמוע על האימון שכבש את נטלי פורטמן, דרו ברימור והדוגמניות של ויקטוריה סיקרטס'. הכירו את אימוני ה-BARRE: המקום בו עולם הבלט והפילאטיס נכנסים אל תוך עולם הכושר.

אחרי החגים זה עכשיו:8 טיפים

על ידי |4 באוקטובר, 2018|

ארוחות החג הרבות כבר מאחורינו, והמצפון לא שקט. אכלתם יותר מידי? מרגישים שיצאתם מהמסלול? לא נורא, זה בדיוק הזמן לחזור למסלול התזונה והכושר! אל תכנסו לדיאטות כאסח כחלק מהענשה העצמית או כפרה על החטאים, פשוט קחו והפנימו את 8 טיפים הבאים ואתם במסלול הבטוח חזרה לעניינים.

ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון

על ידי |19 בספטמבר, 2018|

הוא מוכר כמאמן הכושר בתכנית "לרדת בגדול", אורח החיים שלו מנוהל כמו שאומרים 'על פי הספר', וזאת בזכות הרקע ממנו מגיע: עולם אומנויות הלחימה. ראיון אישי אחד על אחד עם נדב מאירסון שמספר על תכנית הריאלטי החדשה, על אורח החיים ועל מיזמי הכושר שבדרך.

20 שנות קריירה: אחד על אחד עם רועי אברהם

על ידי |5 בספטמבר, 2018|

עם עשרות 20 שנות קריירה ואלפי שיעורים מאחוריו, תפסנו את רועי אברהם לשיחה קצרה על הדרך שעבר בתחום. מאז ועד היום. רועי אברהם מסכם ומייעץ. יש גם תמונות בלעדיות.

3 אביזרי אימון מדליקים: לקראת כנס core convention 2018

על ידי |14 באוגוסט, 2018|

כנס הכושר השנתי core convention 2018 מתקיים זה השנה השלישית במכללה האקדמית בוינגייט. גדול יותר והכי חשוב חוויתי לכל מדריך ומאמן. והפעם גילינו 3 אביזרים חדשים.

אחד על אחד עם עדן ביבס

על ידי |18 בפברואר, 2018|

הספורט נכנס אל חייו רק כדי "להעביר" את הזמן בעת שירותו הצבאי, אבל מ-"להעביר" את הזמן - זה הפך עבורו לקריירה שמשנה לאנשים את החיים. ראיון אישי עם עדן ביבס.

אחד על אחד עם אורלי אורן

על ידי |21 בדצמבר, 2017|

אורלי אורן מתל אביב היא ספורט תראפיסטית בהכשרתה ובעלת סטודיו לפילאטיס בנווה צדק. איך מטפלים בפציעות ספורט? מה עושים וממה להימנע? אחד על אחד עם אורלי אורן.

אחד על אחד בכושר עם ליאת אסדו

על ידי |5 בנובמבר, 2017|

היא כבר למעלה מ-20 שנים בתחום הכושר, יש לה סטודיו פרטי והיא מעבירה מגוון רחב של שיעורים ופעילויות. נעים להכיר: אחד על אחד עם אשת הכושר הצפונית - ליאת אסדו.

בלי תירוצים לספורט: 5 הנפוצים

על ידי |23 באוקטובר, 2017|

מה מונע מאיתנו בכלל לעסוק בפעילות גופנית? לאן נעלמת כל המוטיבציה של ההתחלה? מדוע אנשים נשברים ולא מחזיקים בפעילות גופנית לאורך זמן?

ממעצבת גרפית למעצבת אנשים: אילנית אלעזר

על ידי |19 באוקטובר, 2017|

אחרי 20 שנים בהם עוסקת כמעצבת גראפית היא החליטה לעשות את השינוי והיום היא מאמנת כושר ודואגת לעצב אנשים. נעים להכיר: אילנית אלעזר.