בעיות שינה ודרכים לשפר אותן
הדרך לפתור בעיות שינה היא לאפיין אותן בצורה מדויקת ולהתייעץ עם רופא ואנשי מקצוע. במידה ולא מדובר על נדודי שינה כרוניים כדאי לבדוק אופציות נוספות. כך תעשו זאת.
כל הדרך להוראת החינוך הגופני
הדרך להוראת החינוך הגופני מתחילה בתואר ראשון ועוברת בהכשרה יסודית, תיאורטית ומעשית. בסיומה ניתן להשתלב במערכת החינוך או להציע שירותים לגופים נוספים. הנה המדריך המלא.
נתניה מצטרפת לעולם 'אימוני הכושר האורבניים'
קונספט 'אימוני הכושר האורבניים' תופס תאוצה ואתם מוזמנים לתפוס את מקומכם בפעילות הראשונה. הפעילות הייחודית תגיע ללב מרכזי הערים הגדולות בישראל. אימון הפתיחה יהיה עם גלשני ה-SURF SET עם בריזה של הים ובהדרכתה של רוני דואני. איפה ומתי? כל הפרטים בפנים.
כנס CORE CONVENTION: חדש ומפתיע יותר
ב-15 ספטמבר יתקיים כנס core convention, זאת השנה השנייה שבו מתקיים הכנס והפעם יתקיים במתכונת שונה, מקצועית ומפתיעה. אז מה יהיה לנו שם? כל הפרטים בכתבה הבאה.
ביטוח תאונות אישיות – שקט נפשי בחדר הכושר
מה הסיבות המרכזיות לתאונות בחדר הכושר? ואיך החוק מגן עלינו במקרה של תאונה בזמן אימון?
סופ"ש אקטיבי: סוגרים את הקיץ ב-מדורת השבט
מה דעתכם על סופ"ש אקטיבי 3 ימים של ניתוק מהלחצים? תכירו את מדורת השבט בה תוכלו כיצד לחוות את החופשה שלכם, אם לפתוח את היום באימון חזק או להתחיל רגוע ביוגה, או אפילו סתם לשכב בערסל. אנשי הצוות: מייקל לואיס, נדב מאירסון, נמרוד קבלה, דליה מנטבר, אפרת כהן ועוד...כל הפרטים בכתבה.
חוות דעת: אוזניות ספורט אלחוטיות DIAMLLER SKP8
שוק האוזניות המותאמות לעוסקים בספורט התפתח במהירות בשנים האחרונות ותפס תאוצה, אבל הדור החדש של האוזניות, דור האוזניות האלחוטיות קורא תיגר על החוטים והחיבורים. אז יצאנו לבדוק ולסקר את האוזניות האלחוטיות הקטנות בעולם שנחתו אצלנו ממש לאחרונה מבית המותג DIAMLLER. תיהנו!
כך תקנו נעלי ריצה בחצי מחיר: מדריך מקוצר
איך קונים נעלי ריצה ב-50% ואפילו 70 אחוזי הנחה מחו"ל? איך יודעים מה המידה? איך אפשר לחסוך בדמי המשלוח? ואיך פלטפורמה אחת יכולה להביא את הנעל עד פתח ביתכם? צעד אחר צעד, כל מה שרציתם לדעת.מדריך מקוצר לקנייה חכמה מחו"ל.
Galleryקלואי קרדשיאן: 5 כללים לשמירה על הגזרה
קלואי קרדשיאן נחשבה בשנים האחרונות לאחות "המלאה" בין חברי הקרדישאנס, אבל הוכיחה לכולם שהטייטל כבר לא רלוונטי עבורה, ירדה כ-14 קילו, הציגה לעולם גזרה חדשה, קוביות בבטן ומעבירה את המסר הלאה. קבלו את חמשת הטיפים החשובים של קלואי קרדשיאן לשמירה על הגזרה, להשגת תוצאות ולאורח חיים בריא. וגם תכנית האימון שלה נמצאת כאן בסוף הכתבה.
קולומביה עם קולקציית נעליים חדשה לריצות שטח
לרוץ בחוץ או לרוץ בפנים? על איזה יש אינספור וויכוחים, אבל מה זה משנה כשחברת קולומביה מוציאה דגמי נעלי ריצה מיוחדות לריצות שטח? הפיתוי לצאת לאוויר הפתוח גדול יותר עכשיו....הכל על נעלי השטח החדשות מבית Columbia Montrail .