מערכת כושר ישראל

אודות מערכת כושר ישראל

המחבר עדיין לא עדכן פרטים.
עד עתה מערכת כושר ישראל יצר 499 רשומות בבלוג

נכנסים לכושר: תערוכת 2020 GYM & POOLS

על ידי |20 בינואר, 2020|

תערוכת הכושר, הספורט, הבריכות והספא GYM & POOLS ISRAEL תפתח בפברואר בגני התערוכה בימים ג'-ד' ה-18-19בפברואר 2020. כל הפרטים על מה שיהיה לנו שם בכתבה הבאה.

גם בחורף: 5 טיפים לאורח חיים בריא

על ידי |2 בדצמבר, 2019|

בתקופת החורף אנו נאלצים לערוך שינויים בסגנון החיים. שינויים שעלולים גם לפגוע בניסיון לשמור על אורח חיים בריא, אז אספנו 5 טיפים שיעזרו לכם לעבור חורף בריא במיוחד

יש בית ויש אימון: לורן ואן חרבנברוק

על ידי |8 במאי, 2019|

היא בכלל לא אהבה ספורט, אבל היום זה חלק ממנה. היא מפצירה באנשים לצאת מאזור הנוחות ולהגיע לאושר האמיתי. אחד על אחד עם מאמנת הכושר לורן ואן חרבנברוק. שווה להכיר.

השתלמות חורף 2019 למדריכים בצפון הארץ

על ידי |8 בינואר, 2019|

ההשתלמות חמה ולוהטת מתמיד, עם שיעורים מגניבים ומיוחדים מבית היוצר של רועי אברהם ומורה אורח - סיימון ג'ייקובס עם אביזר חדש שהולך להטריף לכם את השיעורים!

האפליקציה שמחברת בין מאמנים למתאמנים: FITIT

על ידי |4 באוקטובר, 2018|

הם נתקלו בקשיים כאשר חיפשו אחר מאמן כושר אישי ולא מצאו שום דרך פשוטה ונוחה שיכולה להקל עליהם. אז הם החליטו ליצור פלטפורמה חברתית מלאה שתחבר בין מתאמנים למאמנים. נעים להכיר: היזמים מאחורי FITIT

איך להיכנס לכושר מבלי להוציא כסף?

על ידי |1 באוקטובר, 2018|

ניסיון להיכנס לשגרה של פעילות ספורטיבית, לחטב את הגוף ולשפר את איכות החיים לא חייב להיות מלווה בהוצאה של מאות שקלים בחודש. יש מגוון רחב של דרכים להיכנס לכושר גם בלי להוציא כסף והנה הן לפניכם

עוברים דירה? ככה תהפכו את זה לאימון

על ידי |7 ביוני, 2018|

מעבר דירה יכול להיות הזדמנות מעולה להפעיל שרירים שבדרך כלל נזנחים מאחור. החל משלב האריזה ועד ההובלה – הנה כמה טיפים שכדאי להכיר

מה יותר משמין – יין או בירה?

על ידי |21 במאי, 2018|

בכל מפגש בנות, וגם בנים ששומרים על הגיזרה, השאלה הזו עולה מחדש: מה יותר משמין, יין או בירה? למה הטביעו את הביטוי "כרס בירה" ואיך הכל בעצם קשור לנישנושים שליד?

אחסון : כך תשמרו על הירקות לזמן ארוך

על ידי |21 במאי, 2018|

אחסון נכון במקרר יעזור לירקות לשמור על הערכים התזונתיים שלהם. רוצים ליהנות מכל היתרונות של מלפפונים ועגבניות? הנה המדריך המלא

טיפים לשמירה על משקל תקין

על ידי |26 באפריל, 2018|

הדרך לשמור על משקל תקין עוברת בצריכת פירות וירקות, בהחלפת התפריט התזונתי ובשתיית כמויות מספיקות של מים. בנוסף, רצוי כבר עכשיו לאמץ פעילות גופנית כתחביב ולשלב אותה בהדרגה בשגרה השבועית