שוק האוזניות המותאמות לעוסקים בספורט התפתח במהירות בשנים האחרונות ותפס תאוצה, אבל הדור החדש של האוזניות, דור האוזניות האלחוטיות קורא תיגר על החוטים והחיבורים. אז יצאנו לבדוק ולסקר את האוזניות האלחוטיות הקטנות בעולם שנחתו אצלנו ממש לאחרונה מבית המותג DIAMLLER. תיהנו!
איך קונים נעלי ריצה ב-50% ואפילו 70 אחוזי הנחה מחו"ל? איך יודעים מה המידה? איך אפשר לחסוך בדמי המשלוח? ואיך פלטפורמה אחת יכולה להביא את הנעל עד פתח ביתכם? צעד אחר צעד, כל מה שרציתם לדעת.מדריך מקוצר לקנייה חכמה מחו"ל.
קלואי קרדשיאן נחשבה בשנים האחרונות לאחות "המלאה" בין חברי הקרדישאנס, אבל הוכיחה לכולם שהטייטל כבר לא רלוונטי עבורה, ירדה כ-14 קילו, הציגה לעולם גזרה חדשה, קוביות בבטן ומעבירה את המסר הלאה. קבלו את חמשת הטיפים החשובים של קלואי קרדשיאן לשמירה על הגזרה, להשגת תוצאות ולאורח חיים בריא. וגם תכנית האימון שלה נמצאת כאן בסוף הכתבה.
לרוץ בחוץ או לרוץ בפנים? על איזה יש אינספור וויכוחים, אבל מה זה משנה כשחברת קולומביה מוציאה דגמי נעלי ריצה מיוחדות לריצות שטח? הפיתוי לצאת לאוויר הפתוח גדול יותר עכשיו....הכל על נעלי השטח החדשות מבית Columbia Montrail .
מעולם הכדורגל עד לעולם הפילאטיס. מניהול סטודיו כל הדרך ליזמות בתחום הכושר. עופר רייטר, ממקימי חברת WEEK IN המספקת פתרונות לניהול סטודיואים ומועדוני כושר בראיון אישי אחד על אחד.
יותר מ-1000 שוחרי כושר ובריאות צפויים להגיע לאילת בינואר 2017 לכנס NONSTOP FITNESS- שם יהיו הראשונים להתנסות בדברים המובילים בתעשיית הכושר בארץ ובעולם. הכל בפנ
זאת אולי השאלה הנפוצה ביותר אצל מתאמני חדר הכושר מאז ומעולם. מה כדאי להתחיל קודם: באימון האירובי ואז לעבור אל הכוח? אולי להיפך? האם איכותו של אימון אחד תיפגע באחר? מהו הזמן המושלם לאימון? ואיזו פעילות עדיף לבצע קודם כדי לשרוף יותר שומנים? אימון כוח, אירובי, כל היתרונות, החסרונות והסדר המומלץ לכל אחד
בשנים האחרונות ראינו כיצד עולם הדאנס משתלב נהדר ומתמזג עם עולם הפיטנס. מגוון סגנונות אימון המשלבים ריקוד, כוח, CORE ויציבה. רועי אברהם מסביר כיצד השילוב יוצר אימון גופני נהדר וחושף בפנינו 3 מדריכות שמלמדות ומשלבות את ה-CORE וה-DANCE.
המשחקים האולימפיים מייצרים עבורנו שפע של תובנות חדשות בכל הנוגע לספורט, התמדה והצלחה בחיים. האם צריך כשרון או התמדה בדרך להצלחה? מה עושים הספורטאים הגדולים בעולם מהם נוכל גם אנחנו ללמוד? וכיצד המשחקים האולימפיים יכולים להשפיע לטובה על ילדינו? ליאור רינגל ושי אלנקרי בטור אולימפי חדש.
מזה שנים אנחנו מדברים על זה, מלמדים את זה וקוראים לו בווריאציות שונות. ממציאים לו שמות חדשים ומפולפלים אז בו נקרא לילד בשמו - Core! לקראת כנס ה-CORE הראשון שיתקיים ב-24 לספטמבר תפסנו את רועי אברהם, מארגן הכנס יחד עם 4 מדריכות מקסימות ועם 3 אביזרים מיוחדים לאימון השרירים המדוברים. כל הפרטים בפנים.
Gallery
