יוגה חמה ואימון פונקציונאלי בתוך בועה
האם הגבלות הריחוק החברתי יוצרות הזדמנויות חדשות בעולם הכושר והתנועה? האם הטרנד של "להתאמן בתוך בועה" זה משהו שישאר בעולם גם בשנה הקרובה?
רק חצי אחוז נדבקו בחדר הכושר
אחרי סגירות מועדוני הכושר והסטודיו האחרונות ואחרי שטענו כי חדרי הכושר הם מקומות אפשריים להדבקות בקורונה, סקר חדש מצא כי פחות מחצי אחוז נדבקו בנגיף הקורונה בעת פעילות הגופנית
נכנסים לכושר: תערוכת 2020 GYM & POOLS
תערוכת הכושר, הספורט, הבריכות והספא GYM & POOLS ISRAEL תפתח בפברואר בגני התערוכה בימים ג'-ד' ה-18-19בפברואר 2020. כל הפרטים על מה שיהיה לנו שם בכתבה הבאה.
גם בחורף: 5 טיפים לאורח חיים בריא
בתקופת החורף אנו נאלצים לערוך שינויים בסגנון החיים. שינויים שעלולים גם לפגוע בניסיון לשמור על אורח חיים בריא, אז אספנו 5 טיפים שיעזרו לכם לעבור חורף בריא במיוחד
יש בית ויש אימון: לורן ואן חרבנברוק
היא בכלל לא אהבה ספורט, אבל היום זה חלק ממנה. היא מפצירה באנשים לצאת מאזור הנוחות ולהגיע לאושר האמיתי. אחד על אחד עם מאמנת הכושר לורן ואן חרבנברוק. שווה להכיר.
השתלמות חורף 2019 למדריכים בצפון הארץ
ההשתלמות חמה ולוהטת מתמיד, עם שיעורים מגניבים ומיוחדים מבית היוצר של רועי אברהם ומורה אורח - סיימון ג'ייקובס עם אביזר חדש שהולך להטריף לכם את השיעורים!
האפליקציה שמחברת בין מאמנים למתאמנים: FITIT
הם נתקלו בקשיים כאשר חיפשו אחר מאמן כושר אישי ולא מצאו שום דרך פשוטה ונוחה שיכולה להקל עליהם. אז הם החליטו ליצור פלטפורמה חברתית מלאה שתחבר בין מתאמנים למאמנים. נעים להכיר: היזמים מאחורי FITIT
Galleryאיך להיכנס לכושר מבלי להוציא כסף?
ניסיון להיכנס לשגרה של פעילות ספורטיבית, לחטב את הגוף ולשפר את איכות החיים לא חייב להיות מלווה בהוצאה של מאות שקלים בחודש. יש מגוון רחב של דרכים להיכנס לכושר גם בלי להוציא כסף והנה הן לפניכם
עוברים דירה? ככה תהפכו את זה לאימון
מעבר דירה יכול להיות הזדמנות מעולה להפעיל שרירים שבדרך כלל נזנחים מאחור. החל משלב האריזה ועד ההובלה – הנה כמה טיפים שכדאי להכיר
מה יותר משמין – יין או בירה?
בכל מפגש בנות, וגם בנים ששומרים על הגיזרה, השאלה הזו עולה מחדש: מה יותר משמין, יין או בירה? למה הטביעו את הביטוי "כרס בירה" ואיך הכל בעצם קשור לנישנושים שליד?