• באדיבות המכללה האקדמית ווינגייט: רועי אברהם

    ראיון עם רועי אברהם לקראת כנס CORE FUNCTIONAL CONVENTION

    לקראת כנס CORE FUNCTIONAL שיתקיים במכללה האקדמית בווינגייט, יצאתי לפגוש את מייסד הכנס רועי אברהם ולשאול אותו קצת על הרומן שלו עם כנסי פיטנס. אז...TAKE A LOOK.

  • עמית אזולאי

    אחד על אחד עם מאמן הכושר עמית אזולאי

    במשך שנים הוא היה כדורגלן ובעקבות פציעה קשה נמנע ממנו לשחק באופן מקצועי. עקב התשוקה הגדולה שהייתה לו לכדורגל בפרט ולספורט בכלל, עם כל הקושי והכאב והפיזי, הוא התחיל להתאמן באופן אישי. כך נפתח בפניו עולם שלם של כושר ועולם האימון הפונקציונלי. אחד על אחד עם עמית אזולאי.

  • דיאטה

    כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים דיאטה

    לפי דוח רשמי של התכנית הלאומית למדדי איכות לרפואת הקהילה בישראל, בשנת 2013 עמד שיעור השמנת היתר בקרב בני 20-74 בישראל על 23.8%, בעוד בקבוצת הגילאים 65-74 השיעור מגיע ל-35.4%. בנוסף, שיעור השמנת היתר בגברים נמוך יותר מאשר בנשים ובקרב האוכלוסייה הבוגרת, 30% מהנשים סובלות […]

כושר

  • באדיבות המכללה האקדמית ווינגייט: רועי אברהם

ראיון עם רועי אברהם לקראת כנס CORE FUNCTIONAL CONVENTION

16 ביולי, 2019|0 Comments

לקראת כנס CORE FUNCTIONAL שיתקיים במכללה האקדמית בווינגייט, יצאתי לפגוש את מייסד הכנס רועי אברהם ולשאול אותו קצת על הרומן שלו עם כנסי פיטנס. אז...TAKE A LOOK.

  • עמית אזולאי

אחד על אחד עם מאמן הכושר עמית אזולאי

20 במאי, 2019|0 Comments

במשך שנים הוא היה כדורגלן ובעקבות פציעה קשה נמנע ממנו לשחק באופן מקצועי. עקב התשוקה הגדולה שהייתה לו לכדורגל בפרט ולספורט בכלל, עם כל הקושי והכאב והפיזי, הוא התחיל להתאמן באופן אישי. כך נפתח בפניו עולם שלם של כושר ועולם האימון הפונקציונלי. אחד על אחד עם עמית אזולאי.

  • באדיבות: לורן ואן חרבנברוק

יש בית ויש אימון: לורן ואן חרבנברוק

8 במאי, 2019|0 Comments

היא בכלל לא אהבה ספורט, אבל היום זה חלק ממנה. היא מפצירה באנשים לצאת מאזור הנוחות ולהגיע לאושר האמיתי. אחד על אחד עם מאמנת הכושר לורן ואן חרבנברוק. שווה להכיר.

מחקרים

  • תערוכת כושר 2018

נכנסים לכושר: תערוכת 2018 GYM & POOLS

2 בפברואר, 2018|0 Comments

תערוכת הכושר, הספורט, הבריכות והספא GYM & POOLS ISRAEL תפתח בפברואר בגני התערוכה בימים ג'-ד' ה-20-21 בפברואר 2018. כל הפרטים על מה שיהיה לנו שם, לוח זמנים ושעות.

  • צילום:דידייה בודין

לעוף ולגלוש באימון אחד: הכירו את ה-K-FEAT

20 ביולי, 2017|0 Comments

איך נשמע לכם להתאמן עם קייט סרפינג, סאפ, סנובורד, סקי ואפילו גלישת גלים מבלי לצאת מהסטודיו? הכירו את ה-K-FEAT, המצאה ישראלית ייחודית שמכניסה את כל עולם הים והשלג אל תוך הסטודיו. וידאו מדהים של האימון בכתבה.

  • אוזניות בלוטות מבית DIAMLLER

חוות דעת: אוזניות ספורט אלחוטיות DIAMLLER SKP8

22 ביוני, 2017|0 Comments

שוק האוזניות המותאמות לעוסקים בספורט התפתח במהירות בשנים האחרונות ותפס תאוצה, אבל הדור החדש של האוזניות, דור האוזניות האלחוטיות קורא תיגר על החוטים והחיבורים. אז יצאנו לבדוק ולסקר את האוזניות האלחוטיות הקטנות בעולם שנחתו אצלנו ממש לאחרונה מבית המותג DIAMLLER. תיהנו!

תזונה

תזונה:חוסכים בקלוריות בשבועות

6 ביוני, 2019|0 Comments

לפי מיטב המסורת שבועות הוא חג שכל כולו מוקדש למוצרי חלב, זהו יום חגם של הצמחונים ובינינו גם של הקרניבורים. הבעיה היחידה היא שבארוחות החג התמימות למראה מסתתרות להן אלפי קלוריות, רובן מגיעות בצורת שומן. אך אל חשש! כמו תמיד לכל פשטידה או עוגת גבינה עתירת שמנת ישנה אלטרנטיבה רזה יותר. הטיפים והמתכונים שיעזרו לכם לעבור את שבועות בשלום.

  • 5 אפליקציות לאימון גופני

אחרי החגים זה עכשיו:8 טיפים

30 באפריל, 2019|0 Comments

ארוחות החג הרבות כבר מאחורינו, והמצפון לא שקט. אכלתם יותר מידי? מרגישים שיצאתם מהמסלול? לא נורא, זה בדיוק הזמן לחזור למסלול התזונה והכושר! אל תכנסו לדיאטות כאסח כחלק מהענשה העצמית או כפרה על החטאים, פשוט קחו והפנימו את 8 טיפים הבאים ואתם במסלול הבטוח חזרה לעניינים.

  • תזונה נכונה

גם בחורף: 5 טיפים לאורח חיים בריא

8 בינואר, 2019|0 Comments

בתקופת החורף אנו נאלצים לערוך שינויים בסגנון החיים. שינויים שעלולים גם לפגוע בניסיון לשמור על אורח חיים בריא, אז אספנו 5 טיפים שיעזרו לכם לעבור חורף בריא במיוחד

  • אחסון נכון ובריא

אחסון : כך תשמרו על הירקות לזמן ארוך

21 במאי, 2018|0 Comments

אחסון נכון במקרר יעזור לירקות לשמור על הערכים התזונתיים שלהם. רוצים ליהנות מכל היתרונות של מלפפונים ועגבניות? הנה המדריך המלא